Khi ăn đồ ngọt, vi khuẩn gây hại trong khoang miệng phát triển mạnh hơn, tấn công chân răng. Do đó, người bệnh sẽ cảm thấy răng dễ bị ê buốt. Những cơn ê buốt sẽ khó chịu hơn nếu sau khi ăn đồ ngọt, răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ. 1.2. Mòn men răng Do đó, bạn cần ưu tiên những đồ ăn mềm, dễ nhai và dễ nuốt nhằm hạn chế tác động mạnh lên răng.Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm sau đây: Các món ăn được làm từ sữa: Sữa chua, sữa tươi, sữa đậu nành, phô mai mềm,…Các loại bánh mềm, món ăn chứa Khi men răng bị mài mòn hay vỡ mẻ, ngà răng và tủy răng từ đó sẽ lộ ra ngoài, làm người bệnh nhai thức ăn bị đau răng, ê buốt răng, nhất là khi ăn các thực phẩm nóng, lạnh hay quá chua, quá ngọt. Các bệnh lý liên quan đến cấu trúc răng bao gồm: Sâu răng, viêm tủy răng Cách làm giảm ê buốt răng đơn giản mà hiệu quả June 21, 2018 Răng của bạn khá nhạy cảm, mỗi khi ăn uống đều có cảm giác ê buốt răng, đây là triệu chứng cho thấy men răng bị mòn hoặc bạn đăng mắc phải một số bệnh lý răng miệng. Ăn chua bị ê răng không phải là một tình trạng quá nguy hiểm nhưng nó cũng ảnh hưởng một phần không nhỏ đến vấn đề ăn nhai và sức khỏe của chúng ta. Vậy thì ăn chua bị ê răng phải làm sao để khắc phục hiệu quả, hãy chú ý một số cách dưới đây. 3.1. Đánh răng Đồ chua là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng vì răng ê buốt mà sở thích này trở thành một nỗi sợ vô hình. Bạn có thể bị ê buốt ở răng ở bất kỳ vị trí nào, răng cửa, răng hàm hoặc có thể là cả hàm. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và làm sao để khắc phục nó. Cùng tìm hiểu nhé. XwN3o. Bị ê răng khi ăn đồ chua là tình trạng thường gặp ở nhiều người, gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến vấn đề ăn nhai và sức khỏe của bạn. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị ê răng khi ăn đồ chua, đây cũng là biểu hiện của nhiều bệnh răng miệng nguy hiểm. Vì vậy, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy ít nhiều lo lắng khi ăn chua bị ê răng. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này cụ thể! Chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy ít nhiều lo lắng khi ăn chua bị ê răng Mục lục1. Vị trí răng thường bị ê buốt khi ăn đồ chua2. Nguyên nhân ăn chua bị ê Mòn men Biểu hiện của các bệnh về răng Răng nhạy cảm bẩm Vệ sinh răng miệng không đúng Tẩy trắng răng, niềng răng, trám răng3. Làm thế nào để cải thiện tình trạng ê răng khi ăn đồ chua? Uống nước Hạn chế ăn đồ Chải răng đúng Chế độ dinh dưỡng hợp lý4. Khi nào ăn chua bị ê răng cần phải đi khám nha khoa? 1. Vị trí răng thường bị ê buốt khi ăn đồ chua Khi ăn đồ chua, bạn có thể bị ê răng ở bất kỳ vị trí nào, răng cửa, răng hàm hoặc có thể là cả hàm. Răng cửa dù không thực hiện chức năng ăn nhai chính nhưng thường là tiếp xúc với đồ ăn đầu tiên nên khiến răng bị mài mòn dần dẫn đến ê buốt răng. Không chỉ ăn đồ chua, hiện tượng ê buốt răng cửa cũng có thể xảy ra khi bạn ăn đồ quá nóng/ lạnh, ăn thực phẩm cứng hay khi thời tiết thay đổi. Răng hàm là vị trí thực hiện chức năng ăn nhai chính nên rất dễ bị tấn công bởi thức ăn đặc biệt là những thực phẩm có tính axit cao, đồ ngọt… Vì vậy, khi bạn ăn đồ chua sẽ rất dễ bị ê răng đặc biệt là vị trí răng số 6 và răng số 5. Trường hợp bị ê răng cả hàm rất hiếm khi xảy ra. Điều này chứng tỏ răng miệng bạn đang gặp vấn đề, bạn có thể bị sâu răng, tụt nướu hay áp xe răng… Vị trí răng dễ bị ê buốt nhất khi ăn đồ chua là răng hàm. Tình trạng này có thể diễn ra khoảng vài phút, sau đó sẽ nhanh chóng trở lại bình thường. Tần suất và mức độ ê răng phụ thuộc vào tình trạng răng miệng của từng người. Ngoài ra, răng của bạn cũng dễ bị ê khi ăn đồ nóng lạnh, đồ ngọt, cay nóng, thực phẩm mặn… 2. Nguyên nhân ăn chua bị ê răng Ăn chua bị ê răng là một căn tình trạng thường gặp ở mọi lứa tuổi và có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị ê răng mỗi khi ăn đồ chua. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến Mòn men răng Men răng bị mài mòn làm lộ ngà răng, gây ê buốt Răng ê buốt hay răng nhạy cảm là cách gọi thông thường của hiện tượng ê buốt chân răng, xảy ra khi men răng bị mài mòn làm lộ ngà răng. Khi đó, các dây thần kinh ở chân răng sẽ bị tác động và gây ra cảm giác ê buốt khi ăn đồ chua, đồ ngọt, đồ lạnh… Nguyên nhân chính khiến bạn bị mòn men răng là do bạn đã ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit cao, đồ ăn có vị chua. Axit trong các thực phẩm này tiết ra sẽ tác động trực tiếp đến bề mặt răng, làm phá hủy lớp men răng bên ngoài. Men bị bào mòn khiến lớp ngà, tủy và các dây thần kinh bên trong không có lớp bảo vệ. Do đó, nếu bạn càng ăn đồ chua thì lớp men răng càng bị phá hủy nhiều, gây ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh và tạo cảm giác ê răng. Biểu hiện của các bệnh về răng miệng Răng ê buốt cũng là triệu chứng của các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nhiễm chân răng, viêm tủy răng, áp xe răng… Nguyên nhân của các căn bệnh này cũng là do lớp men răng bên ngoài bị phá hủy bởi thức ăn, vi khuẩn. Khi bạn ăn đồ chua, tình trạng ê răng càng rõ rệt hơn. Răng nhạy cảm bẩm sinh Có nhiều trường hợp răng nhạy cảm bẩm sinh. Do ngay từ khi còn trong bụng mẹ, thai nhi không nhận đủ canxi và flour từ người mẹ để nuôi dưỡng và phát triển răng, nên sau này men răng thường mỏng hơn bình thường. Chỉ cần tác một tác động rất nhỏ từ bên ngoài cũng đủ khiến răng bị ê buốt, khó chịu. Nếu bạn là người có răng nhạy cảm thì không được phép dung nạp quá nhiều thực phẩm có tính axit cao như chanh, cam, dứa, nước có gas,… Việc ăn đồ chua hay sử dụng nhiều thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau… khiến răng nhạy cảm càng trở nên yếu hơn, ăn chua bị ê răng rõ hơn. Vệ sinh răng miệng không đúng cách Khi bạn đánh răng quá mạnh, sử dụng bàn chải có lông quá cứng, chải ngang răng hay sử dụng kem đánh răng có độ mài mòn cao thì đều có thể khiến men răng dễ bị phá hủy. Hay thói quen không vệ sinh răng miệng sau khi ăn uống sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển, gây nên các bệnh lý về răng và dẫn đến ê răng khi có tác nhân kích thích. Vệ sinh răng miệng không đúng cách rất nguy hiểm vì đây là nguyên nhân chính khiến bạn mắc các bệnh về răng miệng thường gặp. Với những người lớn tuổi, thói quen sử dụng tăm xỉa răng, đánh răng quá mạnh khiến răng bị tụt nướu, lộ chân răng. Điều này khiến răng dễ bị tổn thương, nhạy cảm hơn và dễ bị ê buốt hơn. Với những người răng bị sứt mẻ cũng dễ bị ê buốt răng khi ăn đồ chua. Tẩy trắng răng, niềng răng, trám răng Trường hợp niềng răng, trám răng, tẩy trắng răng có thể khiến bạn bị ê răng tạm thời Trường hợp niềng răng, trám răng, tẩy trắng răng hay thực hiện các biện pháp nha khoa khác có thể khiến bạn bị ê răng tạm thời. Nếu thực hiện không đảm bảo đúng kỹ thuật, chất lượng cũng làm ê buốt răng. Trong thời gian này, bạn sẽ rất dễ bị ê răng khi ăn đồ chua, đồ ngọt. Do đó, cần phải hạn chế để răng miệng khôi phục lại trạng thái bình thường. Ngoài ra, ăn chua bị ê răng còn có thể do nguyên nhân tuổi tác. Tuổi càng lớn, răng càng trở nên yếu hơn, thường xuyên bị ê răng hơn. Những người có thói quen nghiến răng khi ngủ hay nhai đồ ăn cứng cũng dễ bị ê răng do hành động này sẽ làm mòn men răng. 3. Làm thế nào để cải thiện tình trạng ê răng khi ăn đồ chua? Ăn chua bị ê răng không phải là một tình trạng nguy hiểm nhưng nó cũng ảnh hưởng đến vấn đề ăn nhai và sức khỏe của chúng ta. Một số cách dưới đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Uống nước ấm Nếu bạn vừa ăn đồ chua xong và có cảm giác ê răng ngay sau đó, bạn có thể uống một cốc nước ấm để làm giảm bớt cơn ê buốt ngay lập tức. Tuy nhiên, cách này chỉ là biện pháp tạm thời, cũng có trường hợp không thể khiến cơn ê buốt thuyên giảm. Nếu bạn muốn chấm dứt hoàn toàn hay muốn có thể ăn đồ chua thoải mái mà không bị ê răng thì phải quan tâm nhiều hơn đến vấn đề răng miệng của mình. Hạn chế ăn đồ chua Nếu bạn ăn chua bị ê răng thì biện pháp đầu tiên là hạn chế ăn đồ chua để tránh bị ê răng cũng như gây mài mòn lớp men răng bên ngoài. Nếu bạn bị ê răng ở một bên thì nên ăn nhai thực phẩm bằng bên kia để tránh tạo cảm giác ê răng, gây tổn thương thêm cho răng. Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn nhiều thực phẩm không tốt cho răng miệng như đồ ngọt, nước có gas, cafe, thực phẩm cay nóng… Chải răng đúng cách Việc chải răng đúng cách đặc biệt quan trọng để loại bỏ đồ ăn thừa và vi khuẩn trong miệng, ngăn chặn không cho chúng xâm nhập và sâu bên trong tủy. Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày vào sáng tối, sử dụng bàn chải mềm mại, chải răng nhẹ nhàng tất cả các mặt của răng. Việc sử dụng bàn chải lông mềm và chải răng đúng cách sẽ giúp bảo vệ lớp men răng, tránh làm tụt lợi, ê răng. Bạn nên sử dụng kem đánh răng chống ê buốt để giảm cảm giác ăn chua bị ê răng, vừa có tác dụng phục hồi men răng. Kết hợp với việc sử dụng nước súc miệng sẽ giúp loại bỏ hết vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy được và mang lại hơi thở thơm mát hơn. Đồng thời, bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa hoặc bài chải kẽ để làm sạch các mảng bám ở kẽ răng, làm sạch răng miệng toàn diện. Có thể bạn quan tâm Như thế nào là đánh răng đúng chuẩn y khoa? Chế độ dinh dưỡng hợp lý Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề răng miệng của bạn. Bạn nên tránh các thực phẩm sau Thực phẩm quá nóng; Thực phẩm quá lạnh; Thực phẩm chứa nhiều axit, đồ chua; Thực phẩm gây hư hại men răng như cafe, đồ uống có gas… Ăn thực phẩm cứng và dai cũng khiến bạn dễ bị ê buốt khi nhai; Tuyệt đối không được hút thuốc lá. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng và chất đạm, canxi, sắt, flo… nhất là rau xanh và trái cây tươi. Uống đủ nước mỗi ngày cũng rất quan trọng để cải thiện tình trạng ăn chua bị ê răng. Một trong những phương pháp dân gian có tác dụng giảm ê buốt răng hàm mà bạn có thể áp dụng là sử dụng bột Đinh hương. Trong dược liệu Đinh hương có chứa thành phần eugenol có khả năng khuẩn mạnh, giúp gây tê, giảm ê buốt, giảm đau. Hàm lượng eugenol trong đinh hương vượt trội hơn hẳn, cao gấp 20 lần so với các thảo dược khác. Chính vì vậy, Đinh hương là một trong những nguyên liệu được sử dụng rộng rãi nhất trong các loại kem đánh răng thảo dược vì lợi ích của nó đối với sức khỏe răng miệng. Để giảm ê buốt răng nhanh chóng, bạn có thể làm như sau Lấy bột đinh hương và dầu ô liu theo tỷ lệ 1 2 cho vào chén và trộn đều. Hỗn hợp thu được đem đắp vào vị trí bị đau nhức, ê buốt trong khoảng 10 phút sẽ giúp cho tinh dầu thẩm thấu vào vị trí ê buốt để giảm thiểu được tình trạng này. Nếu như không có dầu ô liu thì bạn hoàn toàn có thể bôi trực tiếp bột đinh hương lên, nhưng hiệu quả sẽ kém hơn một chút. 4. Khi nào ăn chua bị ê răng cần phải đi khám nha khoa? Thực chất việc ăn chua bị ê răng rất bình thường do lượng axit từ đồ chua tiết ra ảnh hưởng đến men răng và ngà răng. Thông thường mọi người sẽ bỏ qua và đợi nó tự hết ê buốt. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, thường xuyên diễn ra sẽ hưởng rất nhiều đến cuộc sống của bạn. Nhất là trường hợp không chỉ là đồ chua mà các thực phẩm khác cũng khiến bạn cảm thấy ê răng thì rất có thể bạn đang bị bệnh về răng miệng. Trong trường hợp này, bạn phải đi thăm khám nha sĩ để được điều trị kịp thời, tránh để vi khuẩn gây hư hại cho ngà răng, tủy răng. Để đảm bảo sức khỏe cho mình, tốt nhất bạn nên đi khám nha khoa khi có cảm giác ê răng thường xuyên. nha sĩ sẽ giúp bạn tìm nguyên nhân, cách điều trị cũng như hướng dẫn bạn vệ sinh răng miệng tốt nhất. Hy vọng với những thông tin mà Dược Liệu Ngọc Châu chia sẻ sẽ giúp bạn biết cách cải thiện tình trạng ăn chua bị ê răng. Hãy nhớ chải răng đúng cách, vệ sinh răng miệng sạch sẽ để tránh bị ê răng cũng như các bệnh lý nguy hiểm khác nhé. Nguồn tham khảo / Source Dược Liệu Ngọc Châu chỉ sử dụng các nguồn có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập Bị ê răng khi ăn đồ chua là tình trạng phổ biến, gây cảm giác khó chịu cũng như ảnh hưởng đến vấn đề ăn nhai và sức khỏe tổng thể. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết cách chữa ê răng khi ăn chua hiệu quả. 1. Điểm danh những nguyên nhân ăn đồ chua bị ê răng Một số nguyên nhân cơ bản dẫn đến tình trạng men răng Khi răng bị mòn sẽ làm lộ ngà răng, lúc này dây thần kinh ở chân răng sẽ bị tác động dẫn đến cảm giác ê buốt khi ăn đồ chua, đồ ngọt và đồ lạnh... Mòn men răng thường gặp ở người ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit cao, đồ ăn có vị chua. Biểu hiện của các bệnh về răng miệng Răng ê buốt khi ăn chua cũng là dấu hiệu điển hình của các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nhiễm chân răng, viêm tủy răng và áp xe răng... Răng nhạy cảm Những trẻ ở trong bụng mẹ không nhận được đủ canxi và flour từ người mẹ sẽ có men răng mỏng hơn bình thường. Khi lớn lên, răng thường trở nên nhạy cảm, đặc biệt khi thường xuyên ăn đồ chua hay sử dụng nhiều thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau sẽ khiến răng trở nên yếu hơn và ăn chua bị ê răng rõ sinh răng miệng không đúng cách Những người sử dụng bàn chải đánh răng có lông quá cứng, đánh răng quá mạnh hay sử dụng kem đánh răng có độ mài mòn cao đều có thể khiến men răng dễ bị phá hủy. Tẩy trắng răng, niềng răng, trám răng Việc thực hiện một số thủ thuật nha khoa có thể khiến bạn bị ê răng tạm thời. Do đó trong thời gian này, bạn cần phải hạn chế để răng miệng khôi phục lại trạng thái bình thường. 2. Một số giải pháp chữa ê răng khi ăn chua hiệu quả Mặc dù ăn chua bị ê răng không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề ăn nhai và sức khỏe của chúng ta. Do đó khi gặp phải tình trạng này, các bạn có thể áp dụng một số cách điều trị dưới đâyUống nước ấm Với những người có cảm giác ê răng ngay sau khi ăn đồ chua, bạn có thể uống 1 cốc nước ấm để làm giảm bớt cơn ê buốt ngay lập tức. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp khắc phục tạm thời, thậm chí một số trường hợp nặng sẽ không thể khiến cơn ê buốt thuyên giảm. Để có thể chấm dứt hoàn toàn hay muốn có thể ăn đồ chua thoải mái mà không bị ê răng, bạn sẽ cần quan tâm nhiều hơn đến vấn đề răng miệng của chế ăn đồ chua Nếu muốn chữa ê răng khi ăn chua, trước hết bạn cần hạn chế ăn các loại thực phẩm này để tránh bị ê răng cũng như gây mài mòn lớp men răng bên ngoài. Trong trường hợp cảm giác ê răng xuất hiện ở 1 bên, bạn nên ăn nhai thực phẩm bằng bên kia để tránh tạo cảm giác ê răng, khiến răng bị tổn thương thêm. Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng các loại thực phẩm không tốt cho răng miệng như đồ ngọt, nước có gas, cafe hoặc thực phẩm cay nóng...Chải răng đúng cách Bạn nên chú ý chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày vào sáng tối. Khi thực hiện hãy sử dụng bàn chải mềm mại, chải răng nhẹ nhàng tất cả các mặt của răng để giúp bảo vệ lớp men răng, tránh làm tụt lợi, ê răng. Ngoài ra, hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm kem đánh răng chống ê buốt để giảm cảm giác ăn chua bị ê răng, góp phần phục hồi men răng hiệu quả. Sau chải răng, bạn hãy dùng thêm nước súc miệng để giúp loại bỏ hết vi khuẩn tồn tại trên răng, khoang miệng và mang lại hơi thở thơm mát hơn. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề răng miệng của bạn. Do đó để chữa ê răng khi ăn chua bạn nên chú ý tránh sử dụng những thực phẩm như đồ ăn quá lạnh, quá nóng, nhiều axit, đồ chua, cafe, đồ uống có gas... Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng và chất đạm, canxi, sắt có trong các loại rau xanh và trái cây tươi. Sử dụng các mẹo dân gian Một trong những mẹo dân gian có tác dụng giảm ê buốt răng hiệu quả mà các bạn có thể sử dụng đó là dùng bột đinh hương. Đây là dược liệu có chứa thành phần eugenol có khả năng khuẩn mạnh, giúp gây tê, giảm ê buốt, giảm đau hiệu quả. Với phương pháp này, bạn hãy lấy bột đinh hương và dầu ô liu theo tỷ lệ 1 2 cho vào chén và trộn đều. Tiếp đến, dùng hỗn hợp thu được đắp vào vị trí bị đau nhức, ê buốt trong khoảng 10 phút rồi súc miệng bằng nước Khi nào cần thăm khám bác sĩ? Ê răng khi ăn chua là hiện tượng bình thường do lượng axit từ đồ chua tiết ra ảnh hưởng đến men răng và ngà răng. Thông thường, cảm giác này sẽ sớm biến mất khi bạn ngưng sử dụng đồ chua. Tuy nhiên, một số trường hợp tình trạng ê răng kéo dài và diễn ra thường xuyên hơn, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn. Trong trường hợp này, để tìm được cách chữa ê răng khi ăn chua hiệu quả, các bạn hãy dành thời gian thăm khám nha sĩ. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn tìm nguyên nhân, cách điều trị cũng như hướng dẫn bạn vệ sinh răng miệng tốt nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Làm răng sứ sau bao lâu thì hết ê buốt? Miếng dán trắng răng và những điều cần biết Nguyên nhân khiến ngà răng bị lộ Nhà Xinh Plaza mời các bạn xem ngay kiến thức rất hay về ăn đồ chua bị ê răng hot nhất hiện nay được quan tâm nhiều nhất, đừng quên chia sẻ kiến thức rất hay qua bài viết này nhé! Bị ê răng khi ăn đồ chua là tình trạng thường gặp ở nhiều người, gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến vấn đề ăn nhai và sức khỏe của bạn. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này cụ thể! Đồ chua là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng vì răng ê buốt mà sở thích này trở thành một nỗi sợ vô hình. Bạn có thể bị ê buốt ở răng ở bất kỳ vị trí nào, răng cửa, răng hàm hoặc có thể là cả hàm. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và làm sao để khắc phục nó. Cùng tìm hiểu nhé. 1 Vì sao khi ăn đồ chua lại ê buốt răng? Theo Dược Sĩ Nguyễn Thị Phương Hoa – Giám đốc nhãn hàng dược liệu Ngọc Châu, ăn chua bị ê răng là một tình trạng không phải hiếm gặp và có nhiều nguyên nhân khiến bạn gặp phải cảm giác khó chịu này. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến Mòn men răng Răng ê buốt hay răng nhạy cảm là cách gọi thông thường của hiện tượng ê buốt chân răng, xảy ra khi men răng bị mài mòn làm lộ ngà răng. Khi đó, các dây thần kinh ở chân răng sẽ bị tác động và gây ra cảm giác ê buốt khi ăn đồ chua, đồ ngọt, đồ lạnh… Ăn nhiều đồ ăn có vị chua gây mòn men răng Nguyên nhân chính gây ra tình trạng mòn men răng có thể do bạn tiêu thụ quá nhiều đồ ăn có vị chua, khi axit được tiết ra nhiều từ các đồ ăn đó sẽ tác động trực tiếp lên bề mặt răng khiến cho răng dễ bị mài mòn. Biểu hiện của các bệnh về răng miệng Răng ê buốt cũng là triệu chứng của các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nhiễm chân răng, viêm tủy răng, viêm nướu… Các bệnh về răng miệng làm mòn men răng Nguyên nhân của các căn bệnh này cũng là do lớp men răng bên ngoài bị phá hủy bởi thức ăn, vi khuẩn. Khi bạn ăn đồ chua, tình trạng ê răng càng rõ rệt hơn. Răng nhạy cảm bẩm sinh Có nhiều trường hợp do răng nhạy cảm bẩm sinh. Do ngay từ khi còn trong bụng mẹ, thai nhi không nhận đủ canxi và flour từ người mẹ để nuôi dưỡng và phát triển răng, nên sau này men răng thường mỏng hơn bình thường. Chỉ cần tác một tác động rất nhỏ từ bên ngoài cũng đủ khiến răng bị ê buốt, khó chịu. Xem thêm Cách Làm Gỏi Tép Sống Thái Lan, Món Tép Nhảy Goong Ten Thái Lan – Răng nhạy cảm bẩm sinh Vệ sinh răng miệng không đúng cách Khi bạn đánh răng quá mạnh, sử dụng bàn chải có lông quá cứng, chải ngang răng hay sử dụng kem đánh răng có độ mài mòn cao thì đều có thể khiến men răng dễ bị phá hủy. Hay thói quen không vệ sinh răng miệng sau khi ăn uống sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển, gây nên các bệnh lý về răng và dẫn đến ê răng khi ăn đồ chua. Xỉa răng cũng là một nguyên nhân khiến răng nhạy cảm Với những người lớn tuổi, thói quen sử dụng tăm xỉa răng khiến răng bị tụt nướu, lộ chân răng. Điều này khiến răng dễ bị tổn thương, nhạy cảm hơn và dễ bị ê buốt hơn. Với những người răng bị sứt mẻ cũng dễ bị ê buốt răng khi ăn đồ chua. Tẩy trắng răng, niềng răng, trám răng Trường hợp niềng răng, trám răng, tẩy trắng răng hay thực hiện các biện pháp nha khoa khác có thể khiến bạn bị ê răng tạm thời. Nếu thực hiện không đảm bảo đúng kỹ thuật, chất lượng cũng làm ê buốt răng. Trong thời gian này, bạn sẽ rất dễ bị ê răng khi ăn đồ chua, đồ lạnh. Răng ê buốt tạm thời sau khi phẫu thuật nha khoa 2 Cách khắc phục tình trạng ê buốt răng khi ăn đồ chua Ăn chua bị ê răng không phải là một tình trạng nguy hiểm nhưng nó cũng ảnh hưởng đến vấn đề ăn nhai và sức khỏe của chúng ta. Một số cách dưới đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Uống nước ấm Xem thêm Công dụng thuốc Cetampir 800 Vinmec Để khắc phục chứng ê buốt này, bạn hãy uống một cốc nước ấm. Nước ấm sẽ giúp giảm cảm giác ê răng rất hiệu quả. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời. Nếu muốn ăn được nhiều đồ chua hơn, bạn cần chú ý tới việc chăm sóc răng miệng của mình. Uống nước ấm giúp giảm ê răng tạm thời Hạn chế ăn đồ chua Sau khi ăn chua, bạn có cảm giác ê răng, điều đầu tiên bạn cần làm là hạn chế việc tiếp tục ăn đồ chua. Nếu bạn ăn các thực phẩm khác sau đó, hãy nhai chúng ở vị trí khác để tránh tạo cảm giác ê răng và gây tổn thương thêm cho răng. Hạn chế ăn đồ chua Vệ sinh răng đúng cách Hãy đánh răng sạch sẽ hàng ngày trước khi ngủ và sau khi ăn. Bạn cần nhớ chải răng đúng cách và hạn chế dùng tăm xỉa răng. Vệ sinh răng đúng cách Đồng thời cũng nên sử dụng loại kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm, thành phần có trong những loại kem đánh răng này có khả năng ức chế sự dẫn truyền cảm giác từ vị trí bị tổn thương đến các dây thần kinh, để cải thiện chứng ê buốt răng. Khám nha khoa định kỳ Thường xuyên thăm khám răng cũng là một cách hiệu quả giúp bạn ngăn ngừa các bệnh răng miệng và cải thiện được tình trạng mất men răng, ê buốt răng. Khám nha khoa định kỳ Thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống mỗi ngày Xem thêm Ngày của Mẹ 2022 là ngày nào? Nguồn gốc và ý nghĩa Ngày Mother’s Day Hạn chế sử dụng thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, thức ăn nhiều đường, thức ăn có vị mặn, cay. Bổ sung chất xơ cho cơ thể bằng việc ăn nhiều rau củ quả và nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ khác. Lượng chất xơ khi được đưa vào cơ thể sẽ tạo ra các khoáng chất giúp phòng ngừa tình trạng răng ê buốt. Chế độ dinh dưỡng dành cho răng bị ê buốt Tăng cường bổ sung canxi cho cơ thể. Bởi canxi là thành phần quan trọng và không thể thiếu trong việc giúp răng chắc khỏe, phòng chống những vấn đề về răng miệng kể cả chứng ê buốt. Nguồn canxi lý tưởng là những thức ăn từ bơ, sữa tươi, sữa chua, phô mai, hải sản… Tham khảo thêm Tìm hiểu các mẹo vặt chữa ê buốt răng chỉ với vài nguyên liệu đơn giản Trên đây là những nguyên nhân vì sao ăn đồ chua lại gây ê buốt răng cũng như là cách khắc phục tình trạng này. Mong rằng từ những thông tin hữu ích trên bạn sẽ tìm ra được cách giải quyết tốt nhất cho vấn đề của mình. Nguồn Dược Liệu Ngọc Châu Mua ngay kem đánh răng tại Bách hóa XANH để chăm sóc răng miệng của bạn ngay nhé Bách hóa XANH Đăng nhập

ăn đồ chua bị ê răng