Mua Máy tập chạy bộ ở đâu uy tín, giá rẻ Mua Máy tập chạy bộ ở đâu uy tín, giá rẻ & 10 mẫu máy nên mua ngay Phục vụ cho nhu cầu rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng, Máy chạy bộ điện Okusaki đang trở thành xu hướng tiêu dùng để tập luyện tại nhà. Máy chạy bộ ở đâu giá tốt và chất lượng? https - Một bộ máy tính chạy NoxPlayer thì không cần cấu hình quá cao hay phức tạp, mọi cây PC thông thường hiện nay đều có thể chạy mượt ứng dụng này. Tuy nhiên, khi nhu cầu chạy đa nhiệm - nhiều cửa sổ cùng 1 lúc để phục vụ các mục đích như: Farm account phụ, train nhiều Đội ngũ những người đam mê fitness và cardio của chúng tôi đã thiết kế máy tập này để bạn tập đi bộ với độ nghiêng 15%. DANH MỤC SẢN PHẨM. Đăng nhập. Máy chạy bộ không động cơ W100. Mã sản phẩm: 8405265. Tai nghe earbuds tốt nhất cho chạy bộ: Jabra Elite Active 65t Jabra Elite Active 65t mặc dù không bịt kín tai nhưng lại có độ bám tốt, đảm bảo an toàn trong quá trình chạy bộ hay luyện tập. Thiết kế gọn nhẹ, đẹp với màu xanh đen vô cùng sang trọng. Đặc biệt nó có khả năng kháng nước ổn định, thời lượng pin lớn. Tai nghe Soundpeats TrueFree Nếu bạn thấy PC của mình chạy chậm đi và không hoạt động như trước nữa, thì tăng cường các cài đặt của Windows 10 có thể giúp cải thiện tốc độ và hiệu suất của PC. Các lý do bao gồm thiếu dung lượng lưu trữ và phần cứng không mạnh có thể là thủ phạm của tốc độ chậm. Có một số thứ mà bạn Máy chạy bộ Elip có khả năng hỗ trợ các bài tập chạy như chạy bền đường dài đến luyện tập cường độ cao ngắt quãng và chạy leo dốc với mặt nghiêng. Bàn hoàn toàn có thể yên tâm về độ bền của máy với công suất như vậy. Máy chạy bộ elip cũng có thể điều chỉnh thời gian chạy, tối ưu việc luyện tập của bạn theo hướng khoa học. 3. 1GaT. Nhu cầu tìm kiếm, mua máy chạy bộ trên không về sử dụng tại nhà để rèn luyện sức khoẻ trong mùa dịch đang có xu hướng tăng mạnh gần đây. Thế nhưng để chọn được cho mình một chiếc nhất để mua thì không phai ai cũng quyết định nhanh được. Hãy cùng mình tìm hiểu về máy chạy bộ trên không, cách chọn mua theo các yếu tố cũng như top 5 sản phẩm tốt và đáng mua nhất qua bài viết này nhé! Tìm hiểu chung về máy chạy bộ trên khôngMáy chạy bộ trên không có tốt không? Nên mua không?Top 4 máy chạy bộ trên không tốt nhất hiện nayCách chọn mua máy chạy bộ trên không loại nào tốtHướng dẫn sử dụng máy chạy bộ trên khôngLời kết Tìm hiểu chung về máy chạy bộ trên không Máy chạy bộ trên không là gì? Máy chạy bộ trên không là một thiết bị giả lập, hỗ trợ cho việc chạy bộ nhưng khác với các thiết bị chạy bộ khác ở chỗ. Nó có thiết kế 2 bàn đạp để đặt chân lên và được đặt cách mặt đất thế nên nó được gọi là máy chạy bộ trên không! Máy đi bộ trên không ngoài trời được bố trí hầu hết ở các công viên, các khu vui chơi tập thể để tạo điều kiện, khuyến khích người dân tích cực rèn luyện sức khoẻ. Công viên mùa dịch bệnh Cũng giống như các loại máy chạy bộ giá rẻ khác như máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ gấp gọn. Máy chạy bộ trên không cũng có mức giá khá rẻ, chỉ từ vài trăm nghìn đến khoảng hơn 3 triệu là đã có thể sở hữu một em rồi. Đặc biệt là do tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp dẫn đến việc bạn không thể ra ngoài để tập. Vì vậy, nếu có nhu cầu hãy sắm ngay một chiếc máy đi bộ trên không về để luyện tập tăng cường sức khoẻ và sức đề kháng ngay tại nhà nhé. Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của máy đi bộ trên không Cấu tạo Máy chạy bộ trên không thường có 2 bộ phận chính Khung máy thường có hình chữ X, được làm từ các vật liệu cứng, chịu lực tốt, được sơn tĩnh điện và được gia cố bằng các đai ốc rất vững chắc. Bàn chạy và tay cầm được liên kết trực tiếp với nhau, phía dưới là 2 bàn đạp để đặt chân lên. Phía trên là tay cầm giữ thăng bằng, kiểm soát tốc độ.. Hình dạng máy chạy bộ trên không Nguyên Lý Hoạt Động Máy đi bộ trên không hoạt động như một cái đòn bẩy. Khi bạn tác dụng lực lên bàn đạp thì lúc này bàn đạp sẽ di chuyển ra phía sau, đồng thời tay cầm phía trên sẽ di chuyển theo hướng ngược lại tạo ra chuyển động tại chỗ cho người chạy. Thiết bị có thể chạy theo 3 độ nghiêng khác nhau và tỉ lệ thuận với tốc độ khác nhau Góc 45o khiến bạn có hơi hướng về phía trước một chút và thường là chạy với tốc độ bình thường. Góc 90o làm thân người bạn vuông góc với mặt đất, tốc độ lúc này khá cao. Góc 200o cho phép bạn ngã người về phía sau và chạy với tốc độ cao nhất, sức bạn càng mạnh thì máy chạy càng nhanh Tác dụng của máy chạy bộ trên không Giúp giảm cân hiệu quả Như các bài tập tiêu hao năng lượng khác, tập chạy bộ và di bo tren ko khiến cơ thể phải hoạt động, tiêu tốn năng lượng từ đó ngăn ngừa tích trữ mỡ thừa cho cơ thể. Một giờ tập thể dục trên máy chạy bộ trên không có thể đốt cháy Khoảng 550 calo đối với người trên calo đối với người calo đối với một người có cân nặng từ 65 – 75kg. Tốc độ tập luyện với máy chạy bộ trên không càng cao thì lượng calo đốt được càng nhanh và nhiều hơn. Đốt calo rất nhiều khi tập cường độ cao Cải thiện chiều cao Với nhóm đối tượng đang ở trong đội tuổi dậy thì, sử dụng máy chạy bộ trên không thường xuyên sẽ giúp kích thích phát triển chiều cao, cải thiện các nhóm cơ xương. Thời kỳ này hàm lượng hormone HGH – một nội tiết tố tăng trưởng – được sản sinh nhiều nhất nên máy sẽ dễ dàng hỗ trợ cho tuổi vị thành niên tăng chiều cao một cách đáng kể. Các bài tập với máy chạy bộ trên không thông qua các động tác kéo, duỗi tay và nhất là phần chân, các phần khớp và sụn sẽ giúp kích thích phát triển và làm chiều cao được cải thiện. giúp cải thiện chiều cao đáng kể Do mỗi người có 1 quan điểm khác nhau nên để trả lời cho cầu hỏi này thì mình giúp bạn sẽ liệt kê ra những ưu điểm, lợi ích của việc sử dụng máy chạy trên không so với các loại máy chạy bộ khác để bạn tự tìm ra câu trả lời cho chính mình. Giá rẻ – ai cũng có thể mua Chắc hẳn là khi so sánh với các loại máy chạy bộ khác như máy chạy bộ điện, máy chạy bộ cơ thì máy chạy bộ trên không có giá thành rẻ hơn gấp đôi, gấp 3 hoặc thậm chí gấp 4. Điều này cũng dễ hiểu, do thiết kế đơn giản, ít tốn vật liệu cũng như không có tích hợp các chức năng khác nên giá của máy đi bộ trên không rất rẻ. Chỉ cần bỏ ra khoảng từ vài trăm nghìn là đã có thể sở hữu ngay 1 chiếc rồi. Máy chiếc cao cấp hơn thì có giá đắc một chút nhưng cũng chỉ đâu đó 5 triệu là hết cỡ rồi. Vì vậy, giá thành rẻ – ai cũng có thể sử dụng là ưu điểm lớn nhất của loại máy chạy bộ này. Thiết kế đơn giản tiện lợi khi sử dụng Máy chạy bộ trên không sở hữu thiết kế vô cùng nhỏ gọn và đơn giản phù hợp với mọi không gian trong gia đình. Bạn có thể đặt máy chạy bộ ở bất kỳ vị trí nào cả trong nhà hay ngoài trời sao cho việc luyện tập được thoải mái nhất. Bên cạnh đó, sau khi tập xong, bạn có thể gấp máy gọn lại, nhét vào gầm giường hoặc bất cứ đâu cũng được giúp tiết kiệm không gian một cách đáng kể. Tiết kiệm điện Bên cạnh giá rẻ thì việc tiết kiệm tiền điện là yếu tố hàng đầu cho việc lựa chọn thể loại máy đi bộ này. Do sử dụng sức người là chính nên không cần phải chuẩn bị ổ điện rồi dây bọng rườm rà để có thể sử dụng. Cứ leo lên máy là “quất” thôi! Hơn nữa, muốn tập lúc nào cũng được kể cả những lúc cúp điện cũng tập được do vậy mang lại hiệu quả cao cho quá trình giảm cân của chúng ta do không phải nghĩ tập giống như khi dùng máy chạy bộ điện. Dễ dàng sữa chữa, lắp đặt Do được cấu thành với nhau từ những đai ốc nên việc kiểm tra, sữa chữa thay thế cũng như lắp đặt rất đơn giản mà không cần nhờ đến thợ đến tận nhà, đỡ tốn thêm tiền lắp đặt sữa chữa như những loại máy chạy bộ khác. Độ bền cao – dùng hoài được hoài Máy chạy bộ trên không là dòng máy cơ, không dùng điện chính vì thế nó có độ bền vượt trội, bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc động cơ bị hỏng hóc như khi dùng các loại máy khác. Ngoài ra còn được chế tạo bằng chất liệu thép được sơn tĩnh điện chống gỉ nên may di bo tren khong có tuổi thọ tương đối cao, bạn có thể dùng trong một thời gian dài. Top 4 máy chạy bộ trên không tốt nhất hiện nay 1. Máy chạy bộ trên không Bình Minh Phú Trọng lượng máy16 KgKích thước130 x 105 x 72cm D x R x CTải Trọng300 KgChất liệuThép tĩnh điệnBảo Hành12 Tháng Ưu điểm Giá hợp túi tiền. Tải trọng cực cao. Trọng lượng nhẹ, dễ dàng gấp gọn di chuyển. Được tặng thêm đĩa xoay eo. Chân đế và bàn đạp chống trượt. Nhiều màu sắc đẹp đẽ. Nhược điểm Đang cập nhật. 2. Máy chạy bộ trên không Xuki Hoàng Đức Trọng lượng máy20 KgKích thước180 x 80 x 70cm D x R x CTải Trọng150 KgChất liệuThép tĩnh điệnBảo Hành12 Tháng Ưu điểm Giá rẻ nhất trên thị trường. Kích thước lớn phù hợp cho cả người cao. Có nhiều người đã mua, có nhiều đánh giá để tham khảo. Nhược điểm Đang cập nhật. 3. Máy chạy bộ trên không Air Walker BG Trọng lượng máyĐang cập nhậtKích thước144 x 80 x cm D x R x CTải Trọng150 KgChất liệuThép tĩnh điệnBảo Hành12 Tháng Ưu điểm Có đồng hồ hiển thị các chỉ số đo cần thiết. Bàn đạp rộng, thoải mái. 4 chân đế có đệm cao su chống trày xướt, trơn trượt. Kích thước to, phù hợp cho cả người cao lớn. Tay cầm có mút da dài, cầm không đau tay. Nhược điểm Chỉ có một màu. 4. Máy chạy bộ trên không Đại Nam Sport Trọng lượng máy22 KgKích thước146 x 80 x 120 cm D x R x CTải Trọng150 KgChất liệuThép tĩnh điệnBảo Hành12 Tháng Ưu điểm Kích thước rất nhỏ gọn. Giá rẻ. Gấp gọn nhất. Nhược điểm Có thể sẽ hơi thấp đối với người cao lớn. Cách chọn mua máy chạy bộ trên không loại nào tốt Chọn theo đánh giá từ người mua khác Khi mua hàng online, chúng ta thường hay có hành vi xem xét kỹ lưỡng phần đánh giá, review của sản phẩm đó xem coi có bao nhiêu đánh giá 5 sao, bao nhiêu 1 sao rồi tỷ lệ phản hồi của shop đó ra sao. Cũng dễ hiểu thôi, vì chúng ta luôn muốn biết liệu cái máy chạy bộ trên không đó có xứng đáng với số tiền chúng ta sẽ bỏ ra để mua hay không, liệu mua về có bị lỗi hay gì không. Vì vậy, nên xem xét kỹ những đánh giá, feedback của khách hàng đã mua sản phẩm đó để yên tâm hơn khi mua hàng nhé! Đánh giá rất quan trọng Chọn theo tải trọng máy Vì mỗi người có cân nặng khác nhau và đồng thời máy đi bộ trên không cũng vậy. Việc chọn đúng máy có tải trọng lớn hơn cân nặng của mình không những làm tăng tuổi thọ máy mà còn giúp cho quá trình luyện tập của bạn diễn ra trơn tru, mượt mà do máy không phải hoạt động quá sức tải cho phép của nó. Chọn theo nơi đặt máy Chúng ta cần phải biết được mình sẽ đặt máy đi bộ trên không ở đâu khi mua về để chọn máy có chất liệu phù hợp. Ví dụ, chúng ta muốn đặt máy ngoài trời mà lại chọn những loại máy được làm từ những chất liệu dễ bị rỉ sét, phai màu, tróc sơn khi bị thấm nước thì sẽ rất mau hư, gây lãng phí tiền bạc. Vì vậy, cần xác định được vị trí đặt trước để chọn máy cho phù hợp nhé. Đúng nơi đúng thời điểm Chọn theo kích thước máy Hãy nghĩ xem, nếu chúng ta không chú ý đến kích thước của máy rồi đến khi mua về lại để không vừa vào vị trí chúng ta muốn để trong nhà thì sẽ rất phiền phức. Do đó, cần biết được kích thước máy đi bộ trên không tại nhà để xem coi nó có vừa với khoảng trống trong nhà không. Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ trên không Để tập luyện đạt hiệu quả và hạn chế tối đa các chấn thương có thể gặp phải thì bạn cần cách sử dụng máy đúng cách. Kê máy tập ở vị trí bằng phẳng, chắc giày có độ bám động thật kỹ trong 10 đến 15 phút trước khi hai tay nắm lấy thanh cầm phía trên và bước lên máy từ định cơ thể ở vị trí bắt đầu. Đưa chân thuận về phía trước, đẩy chân nghịch về phía sau và lặp động từ những sải bước ngắn, đến trung bình và sau đó tăng dần theo thời đã tập thành thạo khoảng 1 tuần, người tập có thể sải bước rộng hơn, ngã về sau để tăng tốc theo ý muốn. Sử dụng máy chạy bộ trên không đúng cách Những lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ trên không Không đặt máy ở những chỗ có địa hình không bằng phẳng, những nơi dễ cháy nỗ hay những nơi ẩm ướt hoặc ngoài trời vào mùa mưa. Không tập khi vừa mới ăn xong hoặc tập lúc quá đói, tốt nhất bạn nên sử dụng máy sau khi ăn 1 giờ. Người tập luyện cũng cần lưu ý một số điều sau đây trong quá trình sử dụng máy chạy bộ trên không nhằm đem lại hiệu quả sức khỏe và an toàn nhất Cần khởi động trước tập, thực hiện các bài khởi động nhẹ nhàng phần chân, tay khoảng 5 – 7 phút trước khi tập luyện. Chọn trang phục, quần áo thoải mái, có tính thấm hút mồ hôi cao, không mặc đồ bó; đi giày tập gym chuyên dụng hoặc giày chạy bộ tốt để hạn chế chấn thương có thể gặp phải; có thể trang bị khăn lau mặt để lau mồ hôi khi tập. Thời gian phù hợp nhất để chạy bộ trên máy vào buổi sáng sớm và buổi chiều tối, mỗi lần từ 15 – 30 phút. Người bị các bệnh nặng về tim mạch, huyết áp cao, có tiền sử về tai biến mạch máu não cần thăm khám trước và hỏi ý kiến bác sĩ về việc tập luyện. Nếu được phép tập thì chỉ nên tập ở chế độ nhẹ nhàng, chậm rãi, tập trong khoảng thời gian 10 – 15 phút. người lớn tuổi cần lưu ý khi sử dụng Lời kết Máy chạy bộ trên không là một thiết bị luyện tập thể dục tại nhà giá rẻ nhưng lại rất hiệu quả trong việc giảm cân, giảm mỡ để đạt được thân nình lý tưởng. Mình hi vọng qua bài viết này bạn sẽ chọn được cho mình một chiếc máy chạy bộ trên không tốt nhất để bắt đầu tập luyện tăng cường sức khỏe cho bản thân và cả gia đình. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài. Sản phẩm bán chạy tại cửa hàng Trong quá trình sử dụng máy chạy bộ, có thể bạn sẽ gặp phải tình huống máy chạy bộ không lên nguồn. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và cách khắc phục tình trạng như thế nào? Hãy cùng Tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu chi tiết qua bài viết này nhé. 1. Thiết bị khai thác quá trọng tải và không được bảo trì thường xuyên Tại sao khách hàng thường khai thác quá trọng tải máy chạy bộ? Đây là nguyên nhân chủ quan gây ra lỗi máy chạy bộ không lên nguồn. Nguyên nhân có thể là do tư vấn của người bán. Nhiều tư vấn viên không có kiến thức sâu về sản phẩm máy chạy bộ mà họ đang bán. Những người này thường chỉ quan tâm đến việc bán được sản phẩm cho bạn. Vì vậy sự tư vấn của họ thường sơ sài, đôi khi còn không chính xác. Tất cả những điều này khiến khách hàng hiểu sai về máy chạy bộ điện. Từ đó dẫn đến những sơ suất trong quá trình sử dụng. Điển hình nhất đó là lựa chọn công suất thiết bị chưa phù hợp và sử dụng vượt quá tải trọng máy. Công suất và tải trọng của mỗi loại máy chạy bộ là khác nhau Cách khắc phục để máy chạy bộ lên nguồn bình thường Tìm địa chỉ mua hàng uy tín Nếu bạn đang có ý định mua một chiếc máy tập chạy bộ đa năng cho gia đình mình sử dụng lâu dài, bạn nên tìm hiểu rõ thương hiệu nào kinh doanh sản phẩm chất lượng, uy tín. Ngoài ra bạn hãy đến trực tiếp cửa hàng để nhận được tư vấn của nhân viên. Điều này sẽ giúp bạn đánh giá được chất lượng dịch vụ của cửa hàng trước khi quyết định mua máy chạy bộ. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết nên mua máy chạy bộ ở đâu thì gợi ý mà bạn không nên bỏ qua đó là showroom của Tập đoàn thể thao Elipsport. Đây là đơn vị chuyên cung cấp những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng như máy chạy bộ tại nhà, xe đạp tập, ghế matxa. Khi đến với Elipsport, bạn sẽ được đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tình tư vấn cụ thể về sản phẩm để bạn có thể đưa ra được quyết định phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng của mình. Sử dụng đúng cách và bảo trì thiết bị thường xuyên Với máy chạy bộ dùng cho gia đình có nhiều thành viên, thời gian tập luyện hợp lý là 30 - 60 phút/lần/người. Mỗi lần tập nên cách nhau 15 - 30 phút để đảm bảo tuổi thọ của động cơ. Bên cạnh đó bạn cần phải bảo dưỡng máy chạy bộ định kỳ theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Phân bố thời gian luyện tập phù hợp trên máy chạy bộ tại gia Với máy chạy bộ tại các phòng gym, thời gian hoạt động mỗi lần cũng nên từ 30 phút đến 1 tiếng. Sau đó bạn hãy chuyển qua tập các thiết bị khác để đảm bảo động cơ trong quá trình sử dụng, đặc biệt phải bảo dưỡng toàn bộ thiết bị theo kế hoạch để đảm bảo hoạt động trơn tru và không gặp tình trạng máy chạy bộ không lên nguồn. Sử dụng máy chạy bộ với thời gian hợp lý để nâng cao sức khỏe 2. Máy chạy điện để lâu không được sử dụng Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến cho máy chạy bộ không lên nguồn. Khi không hoạt động lâu ngày, động cơ và bo mạch của thiết bị thường mắc lỗi và hỏng. Trường hợp này cần phải bảo trì lại toàn bộ máy chạy bộ điện. Các bước như sau Tháo phần ốp ngoài của máy chạy bộ, sau đó vệ sinh lại động cơ. Tháo lắp lại các phích cắm của bo mạch để loại trừ các trường hợp chúng bị tuột hoặc đứt, do chuột bọ cắn hay làm ổ khiến máy bị hỏng. Đây là cách khắc phục đơn giản và loại trừ các lỗi do để lâu ngày không sử dụng. Nếu mua hàng ở Elipsport, bạn cũng có thể liên hệ số điện thoại 1900 636 143 để được tư vấn hỗ trợ kỹ thuật trong thời gian sớm nhất. Tốt nhất bạn nên duy trì sử dụng máy chạy bộ thường xuyên Duy trì thói quen sử dụng máy chạy bộ thường xuyên 3. Sử dụng thiết bị mà không bảo trì trong thời gian dài Máy chạy bộ điện là một thiết bị sử dụng điện 220V và có công suất động cơ lớn. Vì vậy nếu bạn sử dụng mà không bảo dưỡng thiết bị định kỳ sẽ khiến lỗi phát sinh và gây hỏng, mà điển hình nhất là máy chạy bộ không chạy. Do thói quen hoặc cuộc sống bận rộn nên nhiều người không có thói quen bảo dưỡng thiết bị đúng định kỳ. Chỉ khi máy hỏng họ mới gọi bảo hành đến để sửa chữa. Đây là nguyên nhân chính gây hỏng hóc máy chạy bộ. Việc sử dụng máy chạy bộ phải đi đôi với bảo trì và sửa chữa để đảm bảo chất lượng cao nhất 4. Mua phải sản phẩm kém chất lượng Mua máy chạy bộ chất lượng tại Elipsport Không phải ai cũng hiểu biết cặn kẽ về máy chạy bộ. Tuy nhiên trước khi mua hàng bạn cũng nên tìm hiểu những kiến thức cơ bản về thiết bị chính hãng loại này. Nếu không bạn dễ mua lầm phải hàng chất lượng kém đã qua sử dụng có giá rẻ, hay thậm chí là hàng giả, hàng nhái. Hiện nay nhiều cơ sở buôn bán hàng kém chất lượng rất tinh vi. Họ thu mua những sản phẩm kém chất lượng, sau đó tân trang lại về mặt hình thức. Khách hàng nào cảm thấy rẻ liền mua coi như “dính bẫy” của những nơi này. Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng, sản phẩm sẽ phát sinh lỗi nặng. Vì vậy tốt nhất bạn nên mua máy chạy bộ chính hãng, mới 100% tại những địa chỉ uy tín như Elipsport để đảm bảo chất lượng cũng như được bảo hành chu đáo nhất. Sau khi đọc xong bài viết này, hy vọng bạn đã biết được các nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng máy chạy bộ không lên nguồn. Video hướng dẫn vệ sinh, bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.” Cuộc sống ngày càng hiện đại thì nhu cầu rèn luyện và chăm sóc sức khỏe của con người càng tăng cao. Trong đó chạy bộ là hình thức luyện tập được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe. Bên cạnh hình thức chạy bộ ngoài trời thì nhiều người còn lựa chọn cách chạy bộ bằng máy tại nhà hoặc phòng tập gym. Chúng ta cũng biết rằng chạy bộ ngoài trời sẽ đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của người tập. Vậy thì chạy bộ bằng máy có tốt không? Chạy bộ trên máy như thế nào là hiệu quả? Để tìm ra câu trả lời chính xác nhất bạn có thể theo dõi ngay bài viết dưới đây của Elipsport nhé! 1. Chạy bộ bằng máy có tốt không? Máy chạy bộ là một thiết bị luyện tập thể dục được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe và vóc dáng. Để trả lời cho câu hỏi chạy bộ bằng máy có tốt không chúng ta hãy cùng điểm qua một số lợi ích nổi bật của thiết bị này đem lại cho người tập. Chạy bộ bằng máy giúp cơ bắp săn chắc Giúp cơ bắp săn chắc là một trong những lợi ích tuyệt vời mà người tập nhận được khi chạy bộ bằng máy. Khi chạy bộ thì toàn bộ cơ thể của bạn phải vận động, nhất là vùng cơ chân, bắp đùi, bụng và mông. Bạn chạy bộ trên máy thường xuyên và đúng cách, cơ bắp sẽ được tác động một cách rõ rệt, trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn. Những thay đổi rõ rệt nhất trên cơ thể mà bạn có thể nhận thấy là cơ chân và cơ mông sẽ săn gọn và chắc khỏe hơn. Chạy bộ bằng máy giúp hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng Giảm cân và giảm mỡ bụng là lợi ích đang được rất nhiều người quan tâm, nhất là chị em phụ nữ. Khi luyện tập trên máy, toàn bộ cơ thể của bạn sẽ phải vận động liên tục, đặc biệt là vùng cơ bụng, cơ mông và cơ vai phải hoạt động không ngừng nghỉ. Quá trình vận động này sẽ giúp cơ thể nóng lên, từ đó giúp nâng cao hiệu quả đốt cháy mỡ thừa. Nếu bạn chạy bộ bằng máy tầm 30 phút thì có thể đốt cháy khoảng 250 calo. Vì vậy, tập thể dục bằng máy chạy bộ là phương pháp giảm cân và giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Chạy bộ bằng máy giúp hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả Giúp tăng cường thể lực và độ dẻo dai cho cơ thể Chạy bộ bằng máy có tốt không, câu trả lời là hoàn toàn có. Bởi nếu bạn luyện tập trên máy chạy bộ thường ngày thì sẽ giúp bạn tăng cường thể lực và nâng cao sức khỏe thể chất vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, việc chạy bộ bằng máy còn giúp bạn có sức bền, độ dẻo dai và cơ thể tràn đầy sinh lực. Các chuyên gia về sức khỏe cũng chia sẻ, những người có thói quen chạy bộ bằng máy đều có sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai nên ít bị cảm cúm so với người ít tập thể dục thể thao. Chạy bộ trên máy giúp hạn chế các vấn đề về xương khớp Các bác sĩ cho biết, nếu bạn tập luyện thường xuyên trên máy chạy bộ sẽ có tác dụng tăng mật độ xương khớp cũng như giúp hệ xương khớp trở nên dẻo dai, chắc khỏe hơn. Đồng thời việc chạy bộ trên máy còn giúp hạn chế các vấn đề về xương khớp như viêm khớp, đau đầu gối, đau nhức chân,... Chạy bộ trên máy thường xuyên còn giúp bạn giúp bạn cải thiện chiều cao bởi vì xương của bạn sẽ dài ra. Không chỉ vậy việc chạy bộ trên máy còn giúp phòng ngừa tình trạng giòn xương, hạn chế vấn đề loãng xương khi về già vô cùng hiệu quả. Chạy trên máy chạy bộ giúp giảm stress và giải tỏa căng thẳng Cũng tương tự như các hoạt động thể dục, thể thao khác thì chạy bộ cũng giúp bạn sản sinh ra hormone hạnh phúc là endorphin. Loại hormone này có tác dụng đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực, giúp người tập cảm thấy vui vẻ, giảm căng thẳng và stress rất hiệu quả. Trên thực tế cũng đã chứng minh những người thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục, thể thao sẽ cảm thấy tinh thần phấn chấn, vui tươi và yêu đời hơn những người ít vận động. Chạy bộ trên máy giúp giảm stress và giải tỏa căng thẳng Chạy bộ bằng máy giúp ngủ ngon hơn Chạy bộ bằng máy có tốt không đối với những người bị mất ngủ? Nếu tích hợp nhiều bài tập thể dục trên máy chạy bộ thì giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện, từ đó giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Với những người bị khó ngủ cũng nên thường xuyên tập luyện trên máy chạy bộ. Vì chạy bộ sẽ giúp cơ thể của bạn trở nên khỏe khoắn, các hoạt động thể chất diễn ra trơn tru để dễ đi vào giấc ngủ. Cải thiện sức khỏe tim mạch Theo Hội tim mạch Việt Nam, chạy bộ nói riêng hay các hoạt động thể dục nói chung đều giúp giảm thiểu các yếu tố gây bệnh tim mạch như tăng huyết áp, tăng nồng độ cholesterol trong máu vô cùng hiệu quả. Không chỉ vậy, việc luyện tập trên máy còn tăng cường độ oxy cung cấp đến các tế bào, giúp máu lưu thông tốt hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch một cách rõ rệt. Những người mắc bệnh tim mạch cũng có thể sử dụng máy chạy bộ nhưng cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị và luyện tập với cường độ phù hợp. Tập luyện trên máy chạy bộ giúp làm đẹp da Cải thiện làn da khỏe đẹp, chống lão hoá là một lợi ích tuyệt vời khi luyện tập trên máy chạy bộ được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Chạy bộ trên máy giúp cải thiện làn da và chống lão hoá Như ở trên đã nói khi chạy bộ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, từ đó tăng khả năng trao đổi chất, đào thải độc tố có hại ra bên ngoài nên da dẻ sẽ sáng đẹp, khỏe mạnh và không bị viêm nhiễm. Bên cạnh đó, bạn không cần phải chạy bộ ngoài trời nên hạn chế khói bụi bên ngoài tác động tiêu cực vào làn da. Chạy bộ bằng máy tốt cho hệ hô hấp và phổi Chạy bộ bằng máy có tốt không? Chạy bộ không chỉ tốt cho tim mạch mà còn tốt cho cả hệ hô hấp và phổi. Từ đó giúp nhịp thở của bạn ổn định lượng oxy nạp vào cơ thể nhiều hơn. Từ đó, nâng cao khả năng đào thải carbon cùng các chất độc hại ra bên ngoài. Nhằm tăng cường hoạt động của lá phổi và giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn, bạn hãy thực hiện kỹ thuật hít thở đúng cách khi chạy bộ. Ngoài ra, việc chạy bộ trên máy còn giúp bạn hạn chế được khói bụi ngoài đường làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Chạy bộ trên máy thích hợp cho người cao tuổi Chạy chạy bộ điện đặc biệt thích hợp cho người lớn tuổi vì họ có thể tập luyện vào bất kỳ khoảng thời gian rảnh rỗi tại nhà. Hạn chế việc tập thể dục ngoài trời nhằm phòng ngừa những rủi ro về thời tiết hoặc giao thông. Người già, người lớn tuổi có thể lựa chọn chế độ đi bộ trên máy chạy bộ điện để rèn luyện sức khỏe mỗi ngày tại nhà. Ngoài ra, các hoạt động trên máy chạy bộ còn giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý như duy giảm trí nhớ, mất ngủ, xương khớp hay đột quỵ rất hiệu quả cho người lớn tuổi. Máy chạy bộ thích hợp cho người trung niên và người lớn tuổi 2. Chạy bộ bằng máy như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất? Với câu hỏi chạy bộ bằng máy có tốt không chắc hẳn bạn cũng đã có câu trả lời. Chạy bộ là phương pháp tập luyện rất đơn giản và không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật như những bộ môn thể thao khác. Tuy nhiên khi chạy bộ trên máy thì mọi người cần chú ý tập luyện cho đúng để hạn chế tối đa chấn thương có thể xảy ra. Ngoài ra tuỳ vào mục đích chạy bộ sẽ có các cách khác nhau để sử dụng máy. Dưới đây là gợi ý 4 bài tập chạy bộ bằng máy bạn có thể tham khảo và thực hiện Bài tập chạy bộ bằng máy giúp cải thiện tốc độ Bài tập chạy bộ này được sáng lập bởi Lisa Rainsberger. Bài tập bao gồm khởi động làm nóng cơ thể trong 5 phút, chạy nhanh trong 3 phút, chạy phục hồi trong 3 phút. Sau đó bạn lặp lại chạy nhanh trong 2 phút, chạy phục hồi trong 1 phút và tạo thành phiên tốc độ 3-2-1. Tiếp theo bạn lặp lại một lần tập 3-2-1 và cuối cùng chạy cooldown trong 5 phút. Bài tập chạy bộ trên máy giúp cải thiện tốc độ Bài tập chạy bộ bằng máy tăng sức mạnh Đây là một bài tập chạy bộ được sáng lập bởi Michael Piermarini trong khoảng thời gian 28 phút. Bài tập này bao gồm khởi động làm nóng cơ thể trong 5 phút, chạy bộ nhanh với độ nghiêng lần lượt là 2%, 5%, 6% và 8%, mỗi lần một phút, tổng thời gian là 4 phút. Sau đó bạn chạy lặp lại với độ nghiêng là 4-6-8-10 và 6-8-10-12, tổng thời gian là 8 phút. Giữa những lần chạy nhanh bạn sẽ chạy chậm với độ nghiêng 1% trong 2 phút, tổng thời gian mất 6 phút và cuối cùng là chạy cooldown trong 5 phút. Bài tập chạy trên máy chạy bộ giúp đốt mỡ Bài tập này được sáng lập bởi Matt Nolan trong khoảng thời gian là 50 phút. Bài tập bao gồm khởi động cơ thể trong 5 phút đầu tiên, chạy bộ nhanh trong 4 phút, chạy phục hồi trong 4 phút sau đó lặp lại 4 lần giữa chạy nhanh và chạy phục hồi, tổng thời gian là 32 phút. Sau đó bạn chạy cooldown trong khoảng thời gian là 5 phút. Bài tập chạy trên máy chạy bộ leo đồi dốc Đây là bài tập chạy bộ được tạo ra bởi huấn luyện viên chạy bộ có chứng nhận của RRCA Hollis Turle. Bài tập này được thực hiện trong vòng 45 phút bao gồm khởi động làm nóng cơ thể trong 3 phút, chạy chậm trong 5 phút, chạy bộ RPE trong 1 phút, chạy bộ với độ nghiêng 7% trong 1 phút, đi bộ hoặc chạy bộ nhẹ nhàng trong 2 phút. Sau đó bạn lặp lại từ bước chạy bộ đến bước chạy nhẹ nhàng 8 lần, với tổng thời gian là 24 phút. Cuối cùng là chạy cooldown trong khoảng thời gian là 9 phút. 3. Một số điều cần lưu ý khi chạy bộ trên máy chạy bộ điện Đặt máy chạy bộ ở vị trí bằng phẳng, thoáng mát và có thể chịu được áp lực Với thắc mắc chạy bộ bằng máy có tốt không thì câu trả lời là có. Việc chạy bộ trên máy sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, tuy nhiên khi tập luyện trên máy chạy bộ bạn cần đặc biệt lưu ý một số vấn đề sau Đặt máy chạy bộ điện ở vị trí phù hợp, nên đặt máy ở vị trí bằng phẳng, thông thoáng và có thể chịu đựng được áp lực để khi tập luyện thấy chắc chắn và an toàn. Trang phục chạy bộ phải vừa vặn, thoải mái và thấm hút mồ hôi tốt. Việc chọn quần áo phù hợp cho buổi tập sẽ giúp cho bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên mang giày chạy bộ vừa chân, thoáng mát và có tính đàn hồi cao. Không được bỏ qua bước khởi động trước khi tập luyện trên máy chạy bộ. Đây là điều vô cùng quan trọng trước mỗi buổi tập bởi nếu bạn không khởi động thì nguy cơ xảy ra chấn thương rất cao. Hơn nữa việc khởi động sẽ giúp bạn làm quen với chuyển động và giúp máu lưu thông tốt hơn. Lựa chọn chế độ tập luyện phù hợp với bản thân trên máy chạy bộ. Hầu hết các mẫu máy chạy bộ điện đều cài đặt sẵn các chế độ chạy bộ, việc của bạn là lựa chọn chế độ sao cho phù hợp với mục đích sử dụng và sức khỏe của bản thân. Điều chỉnh tư thế chạy bộ đúng cách để hạn chế xảy ra chấn thương. Trên thực tế đa phần các chấn thương khi luyện tập trên máy chạy bộ đều do người tập chạy sai tư thế. Chính vì vậy bạn nên điều chỉnh tư thế chạy bộ đúng nhất để hạn chế tối đa rủi ro có thể xảy ra. Nắm rõ nhịp tim đo trên máy chạy bộ và tập hít thở cho đúng cách. Điều này sẽ giúp ích cho quá trình chạy bộ của bạn cũng như hạn chế các rủi ro về tim mạch có thể xảy ra trong quá trình chạy bộ. Bổ sung đầy đủ nước trong quá trình chạy bộ, bởi trong quá trình luyện tập mồ hôi tiết ra rất nhiều khiến cơ thể của bạn rơi vào tình trạng mất nước và khiến bạn nhanh mệt mỏi. Chính vì vậy trong quá trình tập luyện bạn hãy bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể vào thời điểm nghỉ giải lao để buổi tập đạt kết quả tốt nhất. Không tập luyện quá sức của mình, hãy nghỉ ngơi khi cơ thể cảm thấy mệt. Đừng cố gắng hoàn thành bài tập theo tiến độ trên máy chạy bộ. Hãy nghỉ ngơi ngay khi bạn cảm thấy đuối sức, hoa mắt, chóng mặt. Qua bài viết trên chắc hẳn bạn cũng đã có câu trả lời cho câu hỏi chạy bộ bằng máy có tốt không? Có thể thấy rằng máy chạy bộ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của người tập. Do đó, bạn hãy sắm ngay cho gia đình mình một chiếc máy chạy bộ điện tại nhà để luyện tập nâng cao sức khoẻ nhé! Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.” Công Dụng Của Máy Chạy BộĐể đốt cháy lượng mỡ thừa một cách hiệu quả, bạn cần phải tiến hành các bài vận động cường độ nhẹ với một nhịp độ ổn định. Máy chạy bộ không chỉ cho phép bạn cài đặt tốc độ chạy, máy còn có thể quản lý nhịp tim và lượng calo tiêu thụ. Chính vì vậy, việc đi bộ hoặc chạy bộ bằng máy chạy bộ rất có hiệu quả cho quá trình ăn kiêng và giảm máy chạy bộ thì xe đạp chạy bộ hay máy chạy bộ trên không cũng là những dụng cụ giúp bạn thực hiện các bài vận động nhẹ nhàng tại nhà. Cả hai loại máy kể trên đều cần sử dụng lực của bản thân để điều khiển máy, nên nhược điểm là không thể duy trì việc vận động dưới một tốc độ ổn định. Ngoài ra khi sử dụng xe đạp chạy bộ, lượng vận động sẽ ít đi do bạn phải ngồi nên lượng calo tiêu thụ cũng ít hơn so với sử dụng máy chạy vì vậy, máy chạy bộ sẽ rất phù hợp với những bạn muốn giảm cân một cách hiệu quả. Tuy nhiên, máy chạy bộ cần diện tích lắp đặt lớn hơn hai phương pháp còn lại. Nên nếu bạn không có quá nhiều diện tích để lắp đặt máy, bạn nên chọn xe đạp chạy bộ hoặc máy đứng đạp. Sports TrainerTerada KentaroTrong cơ bắp tồn tại hai dạng bó sợi là bó sợi co giật mạnh và bó sợi co giật chậm. Các bài vận động nhẹ như máy chạy bộ và xe đạp chạy bộ vận dụng chủ yếu bó sợi co giật chậm, sử dụng chất béo làm nguồn năng lượng nên phù hợp trong việc thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ nữa, việc sử dụng máy chạy bộ khiến cho toàn cơ thể được vận động, nên có hiệu quả đốt cháy mỡ thừa hơn so với xe đạp chạy bộ và máy đạp Sử Dụng Máy Chạy Bộ Hiệu QuảĐể sử dụng máy chạy bộ một cách hiệu quả, bạn cần duy trì việc vận động trong phạm vi nhịp tim từ 60-80% nhịp tim tối đa của mình. Số nhịp tim tối đa tương đối có thể tính bằng cách lấy 220 trừ đi số tuổi hiện tại. Ngoài ra, bạn cũng có thể tính phạm vi nhịp tim mục tiêu theo công thức sau đây.220 - số tuổi ＝ nhịp tim mục tiêuTrước hết, bạn hãy thử bắt đầu với cường độ khoảng 60% nhịp tim tối đa, và tăng dần cường độ khi quen nữa, để gia tăng lượng calo tiêu thụ bạn nên thực hiện việc giữ thẳng lưng, đi bộ với sải chân dài. Bạn có thể thay đổi vị trí của tay vịn hoặc màn hình để giúp dễ dàng duy trì tư ra, các bài vận động nhẹ như đi bộ, chạy bộ sẽ tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa nếu bạn tiến hành ngay sau các bài luyện tập cơ bắp. Chính vì vậy, trước khi chạy bộ hoặc đi bộ, bạn nên tiến hành các bài luyện tập cơ bắp với tạ hoặc TrainerTerada KentaroNếu bạn đi bộ với trọng tâm gót chân nằm nghiêng lên dốc sẽ giúp bạn sử dụng cơ mông nhiều hơn. Nếu bạn thay đổi trọng tâm trong khi vận động, các bó cơ được sử dụng cũng thay đổi ngay cả khi bạn chỉ đi vì vậy, bạn có thể đạt được một đường nét cơ thể lý tưởng bằng việc ý thức tới các nhóm cơ muốn rèn luyện khi vận Chọn Máy Chạy BộDưới đây là 4 điều bạn nên lưu ý khi chọn mua máy chạy bộ. ① Chọn Đai Chạy Bộ Dài Hơn 100cmKích thước của đai chạy bộ sẽ quyết định sự dễ dàng khi chạy bộ. Bạn nên chọn máy chạy bộ có kích thước chiều dài đai chạy bộ lớn hơn chạy bộ có chiều dài đai chạy bộ khoảng sẽ hẹp hơn chiều dài sải chân của một người trưởng thành thông thường nên chân dễ bị lệch ra khỏi đai chạy bộ gây trượt ngã, nguy hiểm và khó khăn khi TrainerTerada KentaroMột mẹo để tăng hiệu quả giảm cân là tăng phạm vi vận động của cơ thể. Chính vì vậy, máy chạy bộ có kích thước hẹp hơn sải chân của bản thân thì bạn sẽ không thể chạy bộ với toàn bộ sức lực và thực hiện những bước sải chân lớn nên sẽ không đem lại hiệu quả tối ưu trong việc giảm Tính Năng Điều Chỉnh Độ Nghiêng Và Check Nhịp TimNhư đã trình bày bên trên, để có thể đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả, bạn cần điều chỉnh nhịp tim trong khi vận động vào khoảng 60-80% nhịp tim tối đa. Do cần phải quản lý cẩn thận trong khi vận động, nên bạn hãy chọn mua máy chạy bộ có thể đo nhịp tim. Ngoài ra, nếu chỉ đi bộ trên mặt phẳng thông thường sẽ khó tăng nhịp tim. Nếu máy có tính năng điều chỉnh độ nghiêng, sẽ tạo được sức nặng lên cơ thể hơn so với việc đi bộ thông thường và có thể đạt được nhịp tim mục tiêu mà không cần thị trường có cả những sản phẩm có đi kèm tính năng điều chỉnh độ nghiêng tự động. Bạn có thể dễ dàng thay đổi độ nghiêng mà không cần rời khỏi máy chạy bộ, nên máy sẽ giúp bạn vận động một cách hiệu quả Ý Tới Vị Trí Tay Vịn Và Bảng Điều KhiểnVận động trong một tư thế tốt là điều quan trọng để gia tăng lượng calo tiêu thụ. Máy chạy bộ có tay vịn ở hai bên, và vị trí của bảng điều khiển cao sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì một tư thế đúng có tay vịn ở hai bên ngang không chỉ giúp bạn dễ dàng duy trì tư thế còn giúp nâng đỡ cơ thể mỗi khi mất cân bằng. Độ dài của tay vịn sẽ khác nhau tùy từng sản phẩm, nhưng với những bạn chưa quen với việc vận động thì nên chọn máy có tay vịn ra, vị trí của bảng điều khiển càng cao thì ánh mắt có thể hướng thẳng về phía trước, nên có thể dễ dàng thao tác và giữ ổn định tư thế. Ngược lại, nếu vị trí của bảng điều khiển thấp, bạn sẽ phải cúi xuống mỗi khi thao tác và tư thế dễ bị đổ vì vậy, khi chọn mua máy chạy bộ bạn cần kiểm tra vị trí của tay vịn và màn hình điều Kiểm Tra Khả Năng Chịu TảiNgười ta nói rằng mỗi khi bàn chân tiếp đất trong khi chạy bộ, gánh nặng lên chân rơi vào khoảng 3 lần khối lượng cơ thể. Đương nhiên khi sử dụng máy chạy bộ, gánh nặng lên chân cũng tương tự như khi chạy bộ bình kéo dài tuổi thọ của máy chạy bộ, bạn nên chọn máy có khả năng chịu tải thấp nhất cũng phải nhiều hơn khối lượng cơ thể 20kg. ④ Khả Năng Gấp Gọn Tiện DụngKhả năng gấp gọn là tiêu chí quan trọng khi chọn mua máy chạy bộ tại nhà. Chức năng này có thể sẽ không cần thiết nếu bạn có một căn phòng trống, ít khi sử dụng hay bạn có không gian lớn để đặt máy chạy bộ. Đối với những ai không có quá nhiều không gian trống, một chiếc máy chạy có chức năng gấp gọn sẽ là sự lựa chọn phù hợp. Một số mẫu máy còn được trang bị bánh xe, linh hoạt khi cần di 10 Máy Chạy Bộ tốt nhất được ưa chuộng Tư vấn muaSau đây là top 10 những chiếc máy chạy bộ đang được yêu thích trên các bảng xếp hạng trực tuyến. Mời bạn cùng tham khảo!Sắp xếp Bảng xếp hạngSản phẩmHình ảnhGiá thấp nhấtĐiểm nổi bậtThông tin chi tiếtKích thước thảm chạyTốc độ tối đaĐộng cơĐiều chỉnh độ nghiêngChức năng gập gọnTải trọng tối đa1KingsportMáy Chạy Bộ Đa NăngKhông Gian Chạy Rộng, Kết Nối Bluetooth Tiện Lợi126 x 42 cm 14 km/h - ✔︎ ✔︎ 110 kg2Elip Máy Chạy Bộ Đa Năng8 Đệm Giảm Xóc, Hạn Chế Chấn Thương Chân247 x 42 cm 15 km/h 2,5 HP ✔︎ ✔︎ 120 kg3ELIP Máy Chạy Bộ Đơn NăngMáy Chạy Đơn Năng Có Thể Điều Chỉnh Độ Dốc43 cm 15 km/h 2,5 HP ✔︎ ✔︎ 120 kg4ELIP Máy Chạy Bộ Đơn NăngChạy Chuyên Nghiệp với Tốc Độ Tối Đa 16Km/h255 x 45 cm 16 km/h 2,5 HP - ✔︎ 110 kg5Aguri Máy Chạy Bộ Đa NăngGiá Thành Hấp Dẫn với Nhiều Chức Năng Tích Hợp125 x 43 cm 14 km/h 2,5 HP ✔︎ ✔︎ 130 kg6Aguri Máy Chạy Bộ Đơn NăngKích Thước Nhỏ Gọn, Dễ Gấp Gọn Sau Khi Dùng100 x 40 cm 10 km/h 1,3 HP - ✔︎ 100 kg7GymlinkMáy Chạy Bộ Đa NăngChức Năng Gập Bụng, Xoay Eo & Massage Tích Hợp- 15 km/h -130 kg8Ganas Máy Chạy Bộ Đa NăngThoải Mái Luyện Tập với Quạt Gió & Loa Nghe Nhạc124 x 42 cm 14 km/h 1,75 HP ✔︎ ✔︎ 100 kg9BGMáy Chạy Bộ CơMáy Chạy Bộ Cơ, Mức Thành Hấp Dẫn35 cm-✔︎ ✔︎ 150 kg10 Mishio Kachi Máy Chạy Bộ Đơn Năng Airbike Sports Máy Chạy Bộ Nhẹ Nhàng dành cho Người Lớn Tuổi- 6 km/h 1 HP - - 100 kgKingsportMáy Chạy Bộ Đa NăngBK-8000Từ VNĐKhông Gian Chạy Rộng, Kết Nối Bluetooth Tiện LợiSản phẩm nổi bật bởi khu vực chạy rộng rãi, phần thảm có độ rộng 42cm cùng 2 khu vực đặt chân rộng 8cm mỗi bên. Máy có tốc độ tối đa đạt mức 14km/h, chức năng điều chỉnh độ dốc 5%, linh hoạt nhiều cường độ luyện năng tự động bôi dầu vào thảm chạy tiện lợi, dễ dàng thao tác với người ít kinh nghiệm. Máy sở hữu 12 chương trình tập tự động, đĩa xoay eo, thanh gập bụng và đai massage, dễ dàng thay đổi và không gây nhàm chán. Công nghệ kết nối bluetooth hiện đại, phát những bản nhạc bạn yêu thích trong lúc tập mà không cần dây cáp vướng thước thảm chạy126 x 42 cm Tốc độ tối đa14 km/h Động cơ- Điều chỉnh độ nghiêng✔︎ Chức năng gập gọn✔︎ Tải trọng tối đa110 kgElip Máy Chạy Bộ Đa Năng1552 ProTừ VNĐ8 Đệm Giảm Xóc, Hạn Chế Chấn Thương ChânĐây là mẫu máy đa chức năng, ngoài khả năng chạy bộ bạn còn có thể tập tạ tay, gập bụng và sử dụng đai rung massage. Nếu mức kinh phí cho phép, chiếc máy sẽ đáp ứng những chức năng cơ bản của phòng gym ngay tại nhà thống 8 đệm giảm xóc được trang bị dọc khắp các vị trí dưới thảm, hạn chế những ảnh hưởng do va chạm đối với xương, hạn chế chấn thương trong quá trình luyện tập. Thảm tập rộng 42cm với kết cấu 5 lớp cao cấp, độ bám chắc và bền bỉ, an toàn khi thước thảm chạy247 x 42 cm Tốc độ tối đa15 km/h Động cơ2,5 HP Điều chỉnh độ nghiêng✔︎ Chức năng gập gọn✔︎ Tải trọng tối đa120 kgELIP Máy Chạy Bộ Đơn NăngiE02Từ VNĐMáy Chạy Đơn Năng Có Thể Điều Chỉnh Độ DốcVới mức giá trong khoảng 6 triệu đồng, khá hấp dẫn đối với một chiếc máy chạy đơn năng bộ vận hành bằng điện. Máy sở hữu động cơ hoạt động công suất lớn lên đến cùng tốc độ chạy cực đại 15km/h, đáp ứng nhu cầu chạy tốc độ thống giảm xóc gồm 6 đệm lò xo và 2 đệm cao su, hạn chế lực tác động vào xương khớp mỗi khi va chạm. Máy hỗ trợ nâng độ dốc 5%, linh hoạt theo từng cường độ luyện tập. Hai khu vực đựng nước tiện lợi cùng hệ thống loa phát nhạc sử dụng kết nối USB, giúp bạn thoải mái hơn khi sử thước thảm chạy43 cm Tốc độ tối đa15 km/h Động cơ2,5 HP Điều chỉnh độ nghiêng✔︎ Chức năng gập gọn✔︎ Tải trọng tối đa120 kgELIP Máy Chạy Bộ Đơn NăngRACER Từ VNĐChạy Chuyên Nghiệp với Tốc Độ Tối Đa 16Km/hMáy được trang bị thảm chạy có độ rộng lên đến 45cm, mang lại sự thoải mái khi chạy và không sợ bị hụt chân. Tải trọng lên đến 110kg, phù hợp với người có kích thước lớn. Tốc độ chạy tối đa đạt mức 16km/h, đáp ứng nhu cầu chạy cơ bản lẫn chuyên dưới thân máy được trang bị 2 lò xo phuộc nhún, không chỉ giảm xóc, hạn chế lực tác động lên chân mà còn giúp máy vận hành êm ái, ít trầy xước sàn nhà. Đối với những ai chưa có kinh nghiệm bảo trì máy bằng cách tra dầu phía dưới mặt thảm, máy đã được bố trí chức năng tra dầu tự động, vô cùng tiện thước thảm chạy255 x 45 cm Tốc độ tối đa16 km/h Động cơ2,5 HP Điều chỉnh độ nghiêng- Chức năng gập gọn✔︎ Tải trọng tối đa110 kgAguri Máy Chạy Bộ Đa NăngAGT 106ILE Từ VNĐGiá Thành Hấp Dẫn với Nhiều Chức Năng Tích HợpĐây là mẫu máy chạy bộ với mức giá tầm trung được trang bị nhiều tiện ích hấp dẫn. Máy có tốc độ tối đa đạt mức 14km/h, đáp ứng nhu cầu sử dụng cho các thành viên trong gia đình nhưng chưa đủ sức đáp ứng cho người có nhu cầu chạy chuyên có thể thay đổi độ dốc của máy thêm 15%, tăng dần cường độ luyện tập theo thời gian. Màn hình máy chạy được thiết kế trực quan với nhiều thông số đa sắc màu, cho phép theo dõi lượng calo tiêu thụ, vận tốc và quãng đường đã chạy. Nhiều chế độ thiết lập trước dễ dàng lựa chọn. Máy có thể gấp gọn sau khi sử thước thảm chạy125 x 43 cm Tốc độ tối đa14 km/h Động cơ2,5 HP Điều chỉnh độ nghiêng✔︎ Chức năng gập gọn✔︎ Tải trọng tối đa130 kgAguri Máy Chạy Bộ Đơn NăngAGT-108LTừ VNĐKích Thước Nhỏ Gọn, Dễ Gấp Gọn Sau Khi DùngGây ấn tượng bởi kiểu thiết kế đơn giản, nhỏ gọn, phù hợp cho nhu cầu sử dụng cá nhân tại nhà và phòng riêng. Thảm chạy được cấu tạo từ 5 lớp có khả năng chống trơn trượt hiệu quả. Chiều rộng thảm đạt mức 40 cm, không quá rộng rãi nhưng vẫn thoái mái khi luyện tập cho người dùng phổ sử dụng động cơ 4HP cùng mức tốc độ tối đa chỉ 20km/h, thích hợp cho nhu cầu luyện tập vừa phải. Bảng thông số hiển thị khá trực quan, nhiều mode cài đặt sẵn tiện lợi. Bạn hoàn toàn có thể gấp gọn máy sau khi sử dụng và cất vào một góc mà không chiếm nhiều diện thước thảm chạy100 x 40 cm Tốc độ tối đa10 km/h Động cơ1,3 HP Điều chỉnh độ nghiêng- Chức năng gập gọn✔︎ Tải trọng tối đa100 kgGymlinkMáy Chạy Bộ Đa NăngH900Từ VNĐChức Năng Gập Bụng, Xoay Eo & Massage Tích HợpĐây là mẫu máy chạy đa năng với nhiều tiện ích tích hợp, phù hợp cho đa dạng nhu cầu sử dụng. Máy có mức tải trọng lớn lên đến 130kg, tốc độ chạy tối đa 15km/h, bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng hoặc chạy chuyên nghiệp ngay trên trước thân máy được bố trí khu vực gập bụng, xoay eo và massage vô cùng tiện lợi. Nếu bạn có nhu cầu luyện tập nhiều bộ phận cơ thể kết hợp với chạy bộ, đây sẽ là lựa chọn không thể bỏ thước thảm chạy- Tốc độ tối đa15 km/h Động cơ-Điều chỉnh độ nghiêng-Chức năng gập gọn-Tải trọng tối đa130 kgGanas Máy Chạy Bộ Đa NăngT500Từ VNĐThoải Mái Luyện Tập với Quạt Gió & Loa Nghe NhạcMẫu máy chạy được tích hợp nhiều tiện ích thú vị, giúp việc luyện tập của bạn thoải mái hơn. Khu vực bảng điều khiển có tích hợp quạt làm mát, dễ dàng làm khô mồ hôi trong quá trình chạy. Bạn cũng có thể nghe nhạc qua jack cắm hoặc phát qua hệ thống hai loa trên thân sử dụng động cơ mạnh mẽ, vận hành êm ái. Hệ thống cảm ứng nhịp tim cùng hai nút tăng giảm tốc độ được bố trí ngay trên tay cầm, dễ dàng điều chỉnh ngay khi đang chạy. Máy có khả năng gấp gọn sau khi sử thước thảm chạy124 x 42 cm Tốc độ tối đa14 km/h Động cơ1,75 HP Điều chỉnh độ nghiêng✔︎ Chức năng gập gọn✔︎ Tải trọng tối đa100 kgBGMáy Chạy Bộ CơTreadmill SH306Từ VNĐMáy Chạy Bộ Cơ, Mức Thành Hấp DẫnSản phẩm là dòng máy chạy cơ đa năng, có giá thành rẻ, dễ dàng trang bị với người không chuyên. Máy chạy có cấu tạo khá đơn giản, các chi tiết được ghép nối với nhau thông qua ốc vặn, tháo lắp dễ chịu được mức tải trọng 150kg và có thể nâng cao độ dốc thủ công. Màn hình thông số đi kèm giúp theo dõi thời gian, tốc độ hay lượng calo tiêu thụ. Phía trước máy còn được trang bị đĩa xoay eo và khu vực tập bụng tiện lợi. Bạn có thể gập gọn sau khi sử dụng hoặc di chuyển máy dễ dàng nhờ vào hệ thống bánh thước thảm chạy35 cmTốc độ tối đa-Động cơ-Điều chỉnh độ nghiêng✔︎ Chức năng gập gọn✔︎ Tải trọng tối đa150 kg Mishio Kachi Máy Chạy Bộ Đơn Năng Airbike Sports MK231Từ VNĐMáy Chạy Bộ Nhẹ Nhàng dành cho Người Lớn TuổiĐây là mẫu máy chạy bộ được thiết kế nhỏ gọn, hướng đến người dùng cao tuổi hoặc trẻ em. Bạn có thể cất giữ máy ngay dưới gầm giường sau mỗi lần sử dụng mà không cần gập có tốc độ tối đa chỉ 6km/h cùng tải trọng 100kg, cho phép bạn đi bộ hoặc chạy nhẹ nhàng. Mọi thao tác điều khiển tốc độ đều được thực hiện thông qua remote tiện dụng. Bạn có thể theo dõi thời gian, vận tốc và quãng đường ngay trên thân máy. Khoá an toàn tự động giảm tốc độ và ngắt điện ngay khi được rút thước thảm chạy- Tốc độ tối đa6 km/h Động cơ1 HP Điều chỉnh độ nghiêng- Chức năng gập gọn- Tải trọng tối đa100 kgMột Số Điều Cần Lưu Ý khi Sử Dụng Máy Chạy BộMáy chạy bộ là một khoản đầu tư khá lớn, do đó, hãy tham khảo thêm một số mẹo khi sử dụng để duy trì tuổi thọ của Dụng Thảm Lót Kèm TheoThảm là sản phẩm cần thiết để bảo vệ sàn nhà hoặc thảm nhà bạn khỏi lực tác động của máy chạy bộ. Khi người chạy trên máy sẽ tạo ra những lực tác động lớn, rất dễ làm hỏng hay trầy xước sàn nhà. Ngoài ra, thảm lót cũng sẽ giúp hạn chế tiếng ồn, hạn chế ảnh hưởng đến những người xung quanh, đặc biệt là người sống ở tầng dưới của nhà lót có nhiều kích cỡ thước khác nhau, bạn nên kiểm tra kích thước của máy chạy bộ trước khi chọn mua thảm. Ngoài ra, với những máy chạy bộ kích thước quá lớn, bạn có thể dùng 4 tấm thảm nhỏ cho 4 góc chân máy. Một số nhà sản xuất máy chạy cũng bán thảm lót đi kèm, hãy tham khảo điều Luôn Dùng Giày Thể Thao Khi Sử Dụng Máy Chạy BộCũng giống như thảm lót, bạn nên mang giày chạy bộ khi sử dụng máy. Nếu không có giày chạy chuyên dụng, bạn có thể sử dụng giày thể thao thông thường nhưng nhớ lau sạch phần đế trước khi sử dụng trên mặt thảm chạy thường có những đường rãnh chống trơn trượt. Khi chuyển động, thảm sẽ di chuyển với với tốc độ rất lớn, nếu chỉ chạy bằng chân trần sẽ rất dễ gây tổn thương lòng bàn chân và da gót cạnh đó, việc đi giày chạy bộ cũng có tác động giảm các lực tác động lên chân trong quá trình chạy như khi bạn chạy ngoài trời. Được mang đôi giày mình yêu thích cũng góp phần tăng động lực khi tập luyện. Do đó, đừng quên mang giày khi chạy bộ trên máy nhé!Hãy tham khảo các bài viết dưới đây của mybest để chọn cho mình một đôi giày vừa ý, hỗ trợ tập luyện Trơn Bằng Chai Xịt Silicon Mỗi Tháng Một LầnĐể bảo trì máy chạy bộ, mỗi tháng một lần, bạn nên tra dầu silicon vào phần dưới lớp băng tải, đặc biệt ở khu vực bạn thường đặt chân khi chạy. Tra dầu silicon như một cách giúp bôi trơn máy chạy, nhờ đó tuổi thọ của máy sẽ được kéo dài nhiên, nếu bạn xịt quá nhiều, máy sẽ bị trơn và dễ gây ngã khi chạy. Bên cạnh đó, hãy sử dụng loại dầu silicon chuyên dụng cho máy chạy và hạn chế dùng những chất bôi trơn không phù hợp Gym Tại Nhà Với Những Sản Phẩm Phòng Gym KhácĐể tăng thêm tính đa dạng cho các bài luyện tập, bạn cũng hãy thử tham khảo những sản phẩm luyện tập thể dục thể thao khác những bài viết khác của mybest 5 Máy Chạy Bộ Tốt Nhất1：Kingsport｜Máy Chạy Bộ Đa Năng｜BK-80002：Elip ｜Máy Chạy Bộ Đa Năng｜1552 Pro3：ELIP ｜Máy Chạy Bộ Đơn Năng｜iE024：ELIP ｜Máy Chạy Bộ Đơn Năng｜RACER 5：Aguri ｜Máy Chạy Bộ Đa Năng｜AGT 106ILE Xem Bảng Xếp Hạng Tại ĐâyKhi bạn bấm vào link và mua các sản phẩm trong bài viết, mybest sẽ nhận một phần hoa dung miêu tả các sản phẩm được tham khảo từ thông tin trên trang web nhà sản xuất, các trang thương mại điện tử, viết liên quan[2023] 10 Quả Bóng Đá tốt nhất hiện nay Molten, Adidas, AKPro, Động LựcBóng đá là một môn thể thao quốc dân ở Việt Nam. Hiện nay có rất nhiều câu lạc bộ và lớp học bóng đá trên khắp cả nước, dành cho trẻ em đến người lớn. Quả bóng đá là một vật dụng không thể thiếu đối với những bạn đam mê môn thể thao vua này, nhưng với các thương hiệu đa đạng như Adidas, Molten, Spalding, Động Lực có thể khiến bạn phân vân không biết chọn mua quả bóng đá nào tốt, phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân?Do đó, trong bài viết này, mybest xin được giới thiệu đến bạn cách lựa chọn một quả bóng đá phù hợp nhất. Đừng quên tham khảo top 10 quả bóng đá tốt nhất hiện nay được ưa chuộng ở phần cuối bài viết nhé. Chúc bạn tìm được quả bóng đá như ý cho các buổi luyện tập và thi đấu ý nghĩa.[2023] Top 10 Găng Tay Thủ Môn tốt nhất hiện nay Nike, Adidas, JanusThủ môn là chốt chặn cuối cùng của hàng phòng ngự trong một đội bóng và găng tay là vật bất ly thân với các thủ môn. Việc lựa chọn găng tay là điều rất quan trọng, vì đây là một trong những yếu tố chính hỗ trợ người canh khung thành trong việc bắt dính hay đấm bóng ra khỏi khu vực nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu là lần đầu tiên mua găng tay thủ môn, có thể bạn sẽ không biết loại găng tay thủ môn nào là tốt bài viết này, mybest sẽ đưa ra cách chọn gồm các tiêu chí để chọn găng tay thủ môn và xếp hạng top 7 găng tay thủ môn tốt nhất mà bạn có thể đặt mua trực tuyến, vừa tiện lợi lại vừa đa dạng với các sản phẩm đến từ nhiều thương hiệu như Adidas, Nike, Hãy thử tìm kiếm một đôi găng tay yêu thích cho mình nhé.[2023] Top 10 Mũ Bơi tốt nhất hiện nay Speedo, Fashy, LiningMũ bơi nón bơi là trang bị không thể thiếu để bảo vệ đầu và tóc bạn khi bơi. Không chỉ dành cho vận động viên bơi lội chuyên nghiệp, mũ bơi còn là vật dụng cần thiết cho những ai bơi lội hàng ngày như môn thể thao để rèn luyện sức khoẻ. Mũ bơi được làm từ nhiều loại chất liệu khác nhau, đa dạng mức giá và được sản xuất từ nhiều thương hiệu uy tín Speedo, Fashy, Lining, Xiaomi, Aolikes, bài viết này, mybest sẽ đồng hành cùng bạn điểm qua một số tiêu chí khi chọn mua mũ bơi. Top 10 những chiếc mũ bơi đang được yêu thích nhất trên các bảng xếp hạng trực tuyến sẽ được giới thiệu ở phần sau bài 10 Kính Bơi tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Chuyên Gia]Đối với những ai yêu thích bộ môn bơi lội, kính bơi chắc chắn sẽ là trang bị không thể thiếu. Ngoài những dòng sản phẩm thông thường giúp bạn dễ dàng quan sát khi bơi, nhiều mẫu kính còn được trang bị khả năng chống đọng sương, kháng tia UV và được thiết kế dành riêng cho người cận thị hay người thi đấu chuyên nghiệp, với đa dạng từ màu sắc, giá thành và thiết kế đến từ những thương hiệu lớn như Speedy, Fashy, View, Vậy đâu sẽ là mẫu kính bơi phù hợp với nhu cầu sử dụng của bạn nhất? Trong bài viết này, mybest sẽ đồng hành cùng bạn điểm qua một số tiêu chí khi chọn mua kính bơi và giới thiệu top 10 sản phẩm tốt nhất từ những thương hiệu uy tín tại phần sau của bài 7 Túi Đựng Nước Chạy Bộ tốt nhất hiện nay Tư vấn mua 2023Việc bổ sung nước trong quá trình chạy bộ, marathon đường dài là rất quan trọng, nhưng cũng sẽ thật phiền phức nếu bạn luôn phải cầm theo theo một chai nước trên tay trong lúc chạy, phải không nào? Khi đó, túi đựng nước chạy bộ sẽ là người bạn đồng hành rất hữu ích. Trên thị trường hiện nay, túi đựng nước nước chạy bộ được bán bởi rất nhiều nhà sản xuất đồ thể thao như AONIJIE, GoodFit, với kiểu dáng phổ biến là dạng đeo hông, hoặc 2WAY kết hợp giữa đeo hông và đeo vai, giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về dòng túi đựng nước chạy bộ, mybest sẽ mang đến cho bạn bài viết với đầy đủ gợi ý cách chọn cùng top 7 sản phẩm tốt và được ưa chuộng hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu và chọn ra chiếc túi đựng nước chạy bộ mà bạn yêu thích nhé![2023] Top 10 Túi Đeo Hông Chạy Bộ tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Chuyên Gia]Túi đeo hông, đai chạy bộ là vật dụng vô cùng hữu ích cho người chạy bộ. Túi đeo ở phần thắt lưng nên rất linh hoạt, dễ lấy đồ, được khuyến khích cho người thường mang theo vật dụng cá nhân khi tập luyện như điện thoại, ví tiền, chai đựng nước. Tuy nhiên, thị trường hiện nay lại có rất nhiều dòng túi đeo hông chạy bộ từ nhiều hãng như AONIJIE, GoodFit, Naturehike, Maleroads với sức chứa, hình dạng, chức năng khác nhau. Điều này hẳn sẽ khiến không ít bạn băn khoăn khi muốn chọn túi đeo hông chạy bộ, đai chạy bộ cho vậy, lần này mybest mang đến cho bạn bài viết cung cấp nhiều thông tin thiết thực về cách chọn cùng bảng xếp hạng 10 mẫu túi đeo hông chạy bộ đang được ưa chuộng hiện nay. Nhiều sản phẩm sẽ được giới thiệu, đảm bảo dù bạn là dân chạy chuyên nghiệp hay người mới bắt đầu cũng sẽ tìm được dòng túi đeo hông phù hợp với mình. [2023] Top 10 Giày Đinh Đá Bóng tốt nhất hiện nay Adidas, AKKA, MizunoGiày đinh là vật dụng thể thao đầu tiên cần phải có đối với tất cả những người chơi bóng đá. Bạn có thể chơi tốt hơn khi tìm được đôi giày có lớp đinh tốt, phù hợp với điều kiện sân bóng cũng như cơ thể bạn. Với nhu cầu lớn của cộng đồng yêu thích bóng đá tại Việt Nam, giày đinh hiện đang được bán bởi nhiều thương hiệu đồ thể thao nổi tiếng như AKKA, Adidas, Mizuno, Kamito... cho bạn nhiều lựa chọn. Tuy nhiên, giữa nhiều mẫu mã giày với các loại đế đinh khác nhau, hẳn cũng khiến không ít bạn phân vân khi muốn chọn giày đá bóng phù hợp với nhu vậy, lần này mybest sẽ mang đến cho bạn bài viết tổng hợp nhiều thông tin tham khảo hữu ích và đầy đủ về cách chọn cũng như bảng xếp hạng giày đinh đá bóng tốt nhất đang được ưa chuộng hiện nay. Sẽ có nhiều mẫu giày được giới thiệu, từ các sản phẩm nổi tiếng đến các mẫu có hiệu suất chi phí tốt. Hãy cùng mybest tìm ra đôi giày dành cho bạn để thoải mái tận hưởng niềm đam mê với trái bóng tròn trên sân cỏ![2023] Top 10 Tất Chạy Bộ tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Chuyên Gia]Khi chạy bộ, ngoài việc chuẩn bị một đôi giày chạy, tất chạy bộ cũng là một thứ quan trọng không kém. Không chỉ đem lại cảm giác thoải mái hơn khi mang, một số loại vớ chạy còn có thể đem lại hiệu quả bảo vệ hệt như cuốn băng taping, ảnh hưởng rất nhiều đến tốc độ chạy. Tuy nhiên, bạn sẽ bất ngờ khi biết đến sự đa dạng của tất chạy bộ chẳng hạn như sự khác biệt về độ dài cổ vớ và độ dày. Vậy nên có thể bạn cũng sẽ băn khoăn không biết nên chọn tất chạy bộ như thế nào thì tốt với bài viết lần này, hãy cùng mybest tìm hiểu về cách chọn tất chạy bộ và top 10 tất chạy bộ tốt nhất hiện nay. Bạn hãy chọn đôi tất thật phù hợp và tận hưởng cảm giác chạy bộ thoải mái nhất nhé![2023] Top 8 Xe Đạp Điện cho học sinh tốt nhất được ưa chuộng PEGA, DK Bike, YadeaXe đạp điện ngày nay là phương tiện vận phổ biến và thân thiện không chỉ với giới học sinh, sinh viên mà còn với các bà nội trợ. Với khả năng di chuyển linh hoạt, tiết kiệm nhiên liệu và hạn chế gây ô nhiễm, xe điện nói chung và xe đạp điện nói riêng đã và đang là giải pháp tối ưu cho bài toán về phương tiện di chuyển bền vững trong tương nay trên thị trường xe đạp điện cho học sinh có rất nhiều mẫu mã và chủng loại khác nhau, từ những cái tên lớn như Pega, Yadea, DK Bike, cho đến những cái tên mới du nhập vào Việt Nam gần đây như Xiaomi, Lihaze, Homesheel, có thể khiến bạn cảm thấy bối rối khi chọn mua. Nếu bạn đang tìm một chiếc xe đạp điện để phục vụ nhu cầu học tập, vui chơi, hãy cùng mybest tìm hiểu về tiêu chí chọn mua xe đạp điện cũng như top 8 xe đạp điện tốt nhất cho học sinh hiện nay qua bài viết sau đây.[2023] Top 10 Máy Chạy Bộ Trên Không tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Chuyên Gia]Máy chạy bộ trên không hay xe tập thể dục liên hoàn, xe đạp tập thể dục toàn thân là thiết bị phù hợp cho những người bận rộn, có nhu cầu giảm cân hoặc rèn luyện cơ bắp tại nhà. Người dùng có thể vận động tay và chân cùng lúc, tập thể dục nhịp điệu tại nhà, đồng thời rèn luyện cả cơ thân trên và dưới. Có rất nhiều thương hiệu máy chạy bộ trên không trên thị trường như XTERRA Fitness, Matrix, Airbike Sport, có loại thiết kế gấp gọn, có ghế hoặc không ghế, sử dụng điện hoặc không, loại có màn hình theo dõi đi kèm với nhiều chức năng hữu ích làm nhiều người phân vân khi lựa chọn. Trong bài này, mybest sẽ đề xuất top 10 máy chạy bộ trên không tốt nhất hiện nay và giới thiệu những điểm cần lưu ý trong phần cách chọn máy chạy bộ trên không, hi vọng sẽ đem đến bạn đọc những thông tin hữu ích. Bài viết nổi bật[2023] Top 10 Tất Chạy Bộ tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Chuyên Gia]Khi chạy bộ, ngoài việc chuẩn bị một đôi giày chạy, tất chạy bộ cũng là một thứ quan trọng không kém. Không chỉ đem lại cảm giác thoải mái hơn khi mang, một số loại vớ chạy còn có thể đem lại hiệu quả bảo vệ hệt như cuốn băng taping, ảnh hưởng rất nhiều đến tốc độ chạy. Tuy nhiên, bạn sẽ bất ngờ khi biết đến sự đa dạng của tất chạy bộ chẳng hạn như sự khác biệt về độ dài cổ vớ và độ dày. Vậy nên có thể bạn cũng sẽ băn khoăn không biết nên chọn tất chạy bộ như thế nào thì tốt với bài viết lần này, hãy cùng mybest tìm hiểu về cách chọn tất chạy bộ và top 10 tất chạy bộ tốt nhất hiện nay. Bạn hãy chọn đôi tất thật phù hợp và tận hưởng cảm giác chạy bộ thoải mái nhất nhé![2023] Top 10 Túi Đeo Hông Chạy Bộ tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Chuyên Gia]Túi đeo hông, đai chạy bộ là vật dụng vô cùng hữu ích cho người chạy bộ. Túi đeo ở phần thắt lưng nên rất linh hoạt, dễ lấy đồ, được khuyến khích cho người thường mang theo vật dụng cá nhân khi tập luyện như điện thoại, ví tiền, chai đựng nước. Tuy nhiên, thị trường hiện nay lại có rất nhiều dòng túi đeo hông chạy bộ từ nhiều hãng như AONIJIE, GoodFit, Naturehike, Maleroads với sức chứa, hình dạng, chức năng khác nhau. Điều này hẳn sẽ khiến không ít bạn băn khoăn khi muốn chọn túi đeo hông chạy bộ, đai chạy bộ cho vậy, lần này mybest mang đến cho bạn bài viết cung cấp nhiều thông tin thiết thực về cách chọn cùng bảng xếp hạng 10 mẫu túi đeo hông chạy bộ đang được ưa chuộng hiện nay. Nhiều sản phẩm sẽ được giới thiệu, đảm bảo dù bạn là dân chạy chuyên nghiệp hay người mới bắt đầu cũng sẽ tìm được dòng túi đeo hông phù hợp với mình. [2023] Top 10 Máy Chạy Bộ Trên Không tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Chuyên Gia]Máy chạy bộ trên không hay xe tập thể dục liên hoàn, xe đạp tập thể dục toàn thân là thiết bị phù hợp cho những người bận rộn, có nhu cầu giảm cân hoặc rèn luyện cơ bắp tại nhà. Người dùng có thể vận động tay và chân cùng lúc, tập thể dục nhịp điệu tại nhà, đồng thời rèn luyện cả cơ thân trên và dưới. Có rất nhiều thương hiệu máy chạy bộ trên không trên thị trường như XTERRA Fitness, Matrix, Airbike Sport, có loại thiết kế gấp gọn, có ghế hoặc không ghế, sử dụng điện hoặc không, loại có màn hình theo dõi đi kèm với nhiều chức năng hữu ích làm nhiều người phân vân khi lựa chọn. Trong bài này, mybest sẽ đề xuất top 10 máy chạy bộ trên không tốt nhất hiện nay và giới thiệu những điểm cần lưu ý trong phần cách chọn máy chạy bộ trên không, hi vọng sẽ đem đến bạn đọc những thông tin hữu ích. Top 7 Túi Đựng Nước Chạy Bộ tốt nhất hiện nay Tư vấn mua 2023Việc bổ sung nước trong quá trình chạy bộ, marathon đường dài là rất quan trọng, nhưng cũng sẽ thật phiền phức nếu bạn luôn phải cầm theo theo một chai nước trên tay trong lúc chạy, phải không nào? Khi đó, túi đựng nước chạy bộ sẽ là người bạn đồng hành rất hữu ích. Trên thị trường hiện nay, túi đựng nước nước chạy bộ được bán bởi rất nhiều nhà sản xuất đồ thể thao như AONIJIE, GoodFit, với kiểu dáng phổ biến là dạng đeo hông, hoặc 2WAY kết hợp giữa đeo hông và đeo vai, giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về dòng túi đựng nước chạy bộ, mybest sẽ mang đến cho bạn bài viết với đầy đủ gợi ý cách chọn cùng top 7 sản phẩm tốt và được ưa chuộng hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu và chọn ra chiếc túi đựng nước chạy bộ mà bạn yêu thích nhé![2023] Top 10 Ghế Tập Bụng tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ PT Fitness]Với những ai mong muốn sở hữu một vòng hai thon gọn và săn chắc nhưng không đủ thời gian để đến các phòng tập gym, việc trang bị một chiếc ghế tập bụng tại nhà sẽ là giải pháp đáng cân nhắc. Không chỉ vòng hai, khá nhiều mẫu ghế tập bụng hiện nay còn được tích hợp đa dạng phụ kiện, từ dây kháng lực đến lò xo kéo tay, hỗ trợ kích thích các nhóm cơ lưng, cánh tay hay ngực hiệu quả. Nếu đang tìm kiếm chọn mua, bạn có biết nên mua ghế tập bụng nào tốt?Trong bài viết này, mybest sẽ giới thiệu cùng bạn top 10 ghế tập bụng tốt nhất đến từ những thương hiệu như Gymlink, BG, OneTwoFit, Để có thêm thông tin về cách lựa chọn ghế tập bụng, bạn vui lòng tham khảo phần nội dung ở phía sau bảng so sánh nhé![2023] Top 10 Xe Đạp Gấp Gọn Nhẹ tốt nhất hiện nay Fornix, DAHON, XiaomiĐối với người sống tại các căn hộ chung cư hoặc có nhu cầu mang theo xe đạp trong mỗi chuyến dã ngoại, việc sở hữu một chiếc xe đạp gấp gọn sẽ là điều rất đáng cân nhắc. Không chỉ chiếm ít không gian bố trí, linh hoạt khi đạp ở những khu vực đông dân cư như thành phố, bạn còn có thể mang theo xe đạp gấp gọn khi di chuyển trên các phương tiện giao thông công cộng như tàu hoả và xe buýt. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào nhu cầu sử dụng của mỗi người mà việc lựa chọn mẫu xe đơn tốc hay đa tốc, có trợ lực hay không cùng các loại phụ kiện cần thiết, sẽ có sự khác bài viết này, mybest sẽ đồng hành cùng bạn điểm qua top 10 mẫu xe đạp gấp gọn tốt nhất đến từ các thương hiệu nổi bạt như Fornix, DAHON, Xiaomi, Để có thêm thông tin chi tiết về cách lựa chọn xe đạp gấp gọn, bạn vui lòng tham khảo phần nội dung ở phía sau bảng so sánh nhé![2023] Top 10 Vợt Tennis tốt nhất hiện nay Wilson, Head, Babolat, YonexVợt tennis được sử dụng trong bộ môn quần vợt, giúp bạn tập luyện thể lực và có những giây phút thư giãn. Vợt tennis trên thị trường rất đa dạng, mỗi loại phù hợp với từng đối tượng khác nhau như trẻ em, học sinh, người chơi nghiệp dư và chuyên nghiệp đến từ nhiều thương hiệu như Wilson, Head, Babolat, Yonex, giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chọn mua, mybest đề xuất đến bạn top 10 vợt tennis tốt nhất hiện nay dưới đây, đồng thời cung cấp nhiều thông tin hữu ích về cách chọn vợt tennis. Bạn đừng bỏ lỡ nhé![2023] Top 8 Xe Đạp Điện cho học sinh tốt nhất được ưa chuộng PEGA, DK Bike, YadeaXe đạp điện ngày nay là phương tiện vận phổ biến và thân thiện không chỉ với giới học sinh, sinh viên mà còn với các bà nội trợ. Với khả năng di chuyển linh hoạt, tiết kiệm nhiên liệu và hạn chế gây ô nhiễm, xe điện nói chung và xe đạp điện nói riêng đã và đang là giải pháp tối ưu cho bài toán về phương tiện di chuyển bền vững trong tương nay trên thị trường xe đạp điện cho học sinh có rất nhiều mẫu mã và chủng loại khác nhau, từ những cái tên lớn như Pega, Yadea, DK Bike, cho đến những cái tên mới du nhập vào Việt Nam gần đây như Xiaomi, Lihaze, Homesheel, có thể khiến bạn cảm thấy bối rối khi chọn mua. Nếu bạn đang tìm một chiếc xe đạp điện để phục vụ nhu cầu học tập, vui chơi, hãy cùng mybest tìm hiểu về tiêu chí chọn mua xe đạp điện cũng như top 8 xe đạp điện tốt nhất cho học sinh hiện nay qua bài viết sau đây.[2023] Top 10 Găng Tay Thủ Môn tốt nhất hiện nay Nike, Adidas, JanusThủ môn là chốt chặn cuối cùng của hàng phòng ngự trong một đội bóng và găng tay là vật bất ly thân với các thủ môn. Việc lựa chọn găng tay là điều rất quan trọng, vì đây là một trong những yếu tố chính hỗ trợ người canh khung thành trong việc bắt dính hay đấm bóng ra khỏi khu vực nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu là lần đầu tiên mua găng tay thủ môn, có thể bạn sẽ không biết loại găng tay thủ môn nào là tốt bài viết này, mybest sẽ đưa ra cách chọn gồm các tiêu chí để chọn găng tay thủ môn và xếp hạng top 7 găng tay thủ môn tốt nhất mà bạn có thể đặt mua trực tuyến, vừa tiện lợi lại vừa đa dạng với các sản phẩm đến từ nhiều thương hiệu như Adidas, Nike, Hãy thử tìm kiếm một đôi găng tay yêu thích cho mình nhé.[2023] Top 9 Giày Tập Gym tốt nhất hiện nay Nike, Adidas, New BalanceNhững đôi giày tập luyện là vật dụng không thể thiếu khi tập luyện tại phòng gym, tập thể dục tại nhà. Hiện nay, trên thị trường có nhiều mẫu mã giày tập gym nam, nữ khác nhau từ các nhà sản xuất nổi tiếng như Nike, Adidas, New Balance. Không những sản phẩm đa dạng về nhãn hiệu mà thiết kế, khối lượng, kích thước và chức năng cũng vô cùng phong phú. Đặc biệt, đối với những người mới bắt đầu sử dụng giày tập gym thì thật khó để quyết định nên chọn đôi giày nào mới là tốt vậy, lần này, mybest sẽ giới thiệu tới bạn cách chọn giày tập gym phù hợp và bảng xếp hạng top 9 đôi giày nam và nữ tốt nhất, được ưa chuộng hiện nay. Hãy cùng tham khảo để chọn ra sản phẩm giúp quá trình luyện tập thoải mái hơn nhé! Tìm theo danh mụcNhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu DùngDụng Cụ Vệ Sinh, Văn Phòng Phẩm, Chăm Sóc Nhà CửaĐồ Điện Gia DụngĐồ Điện Nhà Bếp, Điện Lạnh, Thiết Bị Gia ĐìnhLàm Đẹp - Sức KhỏeDụng Cụ Làm Đẹp, Chăm Sóc Sức Khỏe, Thực Phẩm Chức NăngMỹ Phẩm - Trang ĐiểmTẩy Trang, Sữa Rửa Mặt, TonerThực Phẩm - Đồ UốngTrà - Cà Phê, Giải Khát, Đồ Uống Có CồnĐồ Dùng Nhà BếpNồi - Chảo, Dao - Kéo, Dụng Cụ Làm BánhThời TrangBalo - Túi Xách, Nội Y, Thời Trang NamGiày DépSneaker - Giày Thể Thao, Sandal - Giày Dép, Giày Trẻ EmMáy TínhMáy Tính, Phụ Kiện - Linh Kiện, Thiết Bị Lưu TrữMẹ Và BéĐồ Dùng Cho Mẹ, Em Bé - Trẻ Em, Sữa - Ăn DặmNội Ngoại ThấtTrang Trí, Chăn Ga Gối Đệm, Nội Thất Phòng NgủSở ThíchPhim Ảnh, Họa Cụ, Đồ HandmadeNgoài TrờiCắm Trại, Vật Dụng KhácDIY - Dụng CụVật Liệu, Dụng Cụ, Bảo Hộ Lao ĐộngThể ThaoBóng Đá - Futsal, Yoga - Fitness, Bơi LộiThú NuôiChó, Mèo, Phụ Kiện Thú CưngSách - TruyệnGiáo Khoa - Giáo Trình, Giáo Dục Trẻ Em, Truyện - Tiểu ThuyếtGame - Đồ ChơiGame, Đồ Chơi, Phụ Kiện Chơi GameÔ Tô - Xe MáyÔ Tô, Xe MáyQuà TặngLễ Tết, Quà Chúc Mừng, Các Quà KhácĐiện Thoại Di ĐộngĐiện Thoại, Phụ Kiện Điện ThoạiMáy Ảnh - Máy QuayMáy Ảnh - Máy Quay, Lens, Phụ Kiện Máy ẢnhỨng Dụng - Phần MềmLifestyle, Làm Đẹp - Sức Khỏe, Giáo DụcDịch VụLàm Đẹp - Sức Khỏe, Ẩm Thực, Du Lịch - Điểm Đến

máy chạy bộ không chạy